醋是一種非常好的調味品，它還有很好的保健功效，日常餬口經常喝醋，可起到軟化血管、消弭委靡之感化。良多人在冬季會呈現四肢舉動冰涼的現象，這時不妨嚐嚐用食醋泡腳。一杯醋能治5種病，用對了比藥還養身！
食醋泡腳對身體有這五大益處
1.強身健體
中醫認為，足是人之根，具有主要治療價值的反射區就多達75個，經常用醋泡腳可和諧經絡，促進氣血運行，有助於均衡陰陽。持久對峙用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質量，對於身體的強壯與抵當能力的加強都有改善感化。
2.促進血液輪迴
天冷四肢舉動冰涼的環境多因為身體血氣輪迴欠亨而導致的，利用醋泡腳可加快人體的血液輪迴，改善身體各部門因為持久不動或者是委靡而導致的缺氧，加強新陳代謝，改善四肢舉動冰涼環境。
3.改善腳氣
良多人有腳氣病，也就是香港腳的伴侶會很懊惱，腳不僅會發癢、脱皮，還有臭味，都是真菌傳染的後果。是以用醋泡腳可以對腳起到殺菌潔淨感化，可是儘量包管腳在沒有毀傷的環境下用醋泡腳，可以改善腳氣環境。
4.津潤肌膚
良多人在冬季腳部皮膚會有乾燥龜裂的環境，此時不妨測驗考試用醋泡腳持續1周，會覺察不僅腳部皮膚變得滑膩了，並且身體以及臉部皮膚也變得加倍有光澤，滋潤度高哦。
5.減壓
經常用醋泡腳，可協調交感神經和副交感神經的興奮水平，起到調節和敗壞原本嚴重的神經。尤其是白日工作嚴重的白領們，經常用醋泡腳，不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，還可以對身體起到減壓之感化。
節制好水暖和時候是關頭
健康人羣養成泡腳的習慣，簡直具有必然的健康益處，但也要講究科學的方式。
温度不宜過高。水温太高，不僅對心腦血管病患者晦氣，且輕易粉碎足部皮膚概況的皮脂膜，讓角質層乾燥甚至皸裂。水温以40℃~45℃為宜。可以先用手嚐嚐，糖尿病人保險起見，可以用温度計做測量。
時候不要太長。每次泡腳的時候最好不要跨越半小時，因為泡腳時人體血液輪迴和心率會加速，時候太長會增添心臟承擔。
因人而異放草藥。泡腳時按照自身特點適量放點中草藥能事半功倍，但最好在大夫的指導下添加。一般來説，怕冷、輕易四肢舉動冰涼的人可以用生薑水泡腳，取15克擺佈的生薑煮沸晾涼後即可;桂皮泡腳則對因腎病引起的浮腫有較好的緩解感化。膝關節欠好的中老年人，建議在泡腳的同時熱敷膝蓋，可以祛風寒，緩解風濕骨痛。