支氣管炎患者的食療方法，一種食物泡水去喝，即刻潤肺止咳

前邊有朋友諮詢我，問我得了慢性支氣管炎，可以用消炎藥去止咳嗎？當時我沒有給到明確的回覆，其實對於緩解慢性支氣管炎患者的咳嗽，是有其它方法的，例如食療，不要覺得食療的效果沒有吃藥來的快，其實只要去堅持，食療效果雖然慢，但是副作用卻是最小的。

今天我就給慢性支氣管炎患者支一招，你們可以用這種食物來泡水去喝，潤肺止咳的效果還是不錯的。

01.甜杏仁止咳食譜

取來甜杏仁20g，先用60度左右的熱水去泡甜杏仁，讓其表層的皮泡軟剝掉，然後再把泡好的甜杏仁去砸碎備用。在每次熬粥的時候，就可以把這些砸碎的甜杏仁倒入鍋中，一起去熬煮成粥，快煮熟的時候，可以在裏邊再加入少量的冰糖，熬的比較粘稠即可食用。

功效：此食療方長期堅持可以幫助治癒肺虛引發的咳喘，非常適合慢性支氣管炎患者食用。

如果咳嗽非常嚴重，還咳嗽不停，患有熱傷風，我們可以每隔2小時，嚼碎吃掉一個甜杏仁，連着吃2次，就可以緩解咳嗽的症狀。

02.其它潤肺止咳的食物

支氣管炎患者平常要多吃一些潤肺的食物，例如，白蘿蔔，雪梨，絲瓜，海帶，西紅柿，竹筍，黑木耳等。除此之外，每天堅持去喝上一杯蜂蜜水，喝足夠的温開水，都可以幫助稀釋我們喉嚨裏邊的痰液，幫助痰液的快速排出。

03.潤肺止咳茶

在中醫上有茶療的説法，對於慢性支氣管炎患者我推薦的茶療方的食材一般有甘草，橘紅，桔梗，銀耳，枇杷果，蓮子，玉竹等潤肺，潤喉的食物，它們都有着止咳化痰的功效，我們可以把這些止咳潤肺的食材放在一起組合成茶包，每次喝茶時，放杯子裏一包，每天堅持去喝此潤肺茶，堅持一段時間，你就會發現慢慢自己不咳嗽了。

以上3種食療方都非常適合支氣管炎患者，尤其是第三種中醫調養的潤肺止咳茶，只要堅持效果還是很不錯的，比吃藥要好很多。