產後脱髮是一種疾病嗎？如果你掉頭髮的時間超過這個時間，你應該儘快去醫院

生完孩子後，各種產後問題層出不窮，身材變形走樣、睡眠不足每天熊貓眼，最讓人不能忍受的，還有脱髮!

現在10個年輕人裏，就有9個在脱髮！本來就髮量不滿，在經歷產後脱髮這一劫，頭髮更是稀疏可見頭皮。就連平時保養等當的女明星也難逃此劫。

應採兒、楊冪、李晟、張歆藝、胡杏兒也都深受產後脱髮困擾。

難道這是一種產後必得的一種病嗎？

其實產脱髮屬於正常現象，並不算是病，一般情況下這種脱髮的情況會持續六到九個月，如果產後幾個月，頭髮還是大把大把的脱落，產婦及家屬就要提高警惕，建議去正規醫院進行治療。

為什麼會出現產後脱髮？

1、激素改變

懷孕期間，孕婦體內雌激素的含量增加。嬰兒出生後，母親體內雌激素人的含量開始下降，體內性激素的比例也恢復到孕前的正常平衡。當雌激素的降低讓那些“超期服役”的頭髮一根接一根退去的同時，新的頭髮突然長出來。這種短期“青黃不接”的情況會形成脱髮。

2、精神因素

精神因素與頭髮的關係很密切。來自各方面的許多精神壓力，這種種負性情緒和沉重的心理負擔會使毛髮脱落。頭髮脱落又會成為新的精神刺激因素，如此循環不止，脱髮越來越多。

3、營養不足

現在有許多產婦怕坐了“月子”後會發胖，影響體形美，因而節食、挑食，加上哺乳期營養的需要量又比平時高，如果再遇上食慾不振、消化不良或者吸收差，這樣會影響頭髮的正常生長與代謝而致脱髮。

4、妊娠期反應

妊娠期反應使孕婦發生嘔吐、厭食等造成營養不良，不利於頭髮的生長。

產後脱髮怎麼辦？

1、保持樂觀情緒

無論何時，都應保持愉快的心情，身體才能更加聽話。另外，也應適當進行體育鍛煉，避免頭髮在陽光下暴曬。

2、加強營養，不能挑食、偏食和忌口

多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等，以滿足頭髮及身體對營養的需要。

3、選用性質温和的洗髮用品

定期清洗頭髮，洗髮時要注意，應在淋浴下順着頭髮的生長方向輕輕梳洗，不要全部攏到前面或由枕後向前額用力搓洗。

4、經常用木梳梳頭

使用木梳或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮。這樣做可以促進頭皮的血液循環，有利於頭髮的新陳代謝，加速新發的生長。