一到換季的時候，就是人們最容易生病的時候了，就連大人都逃脱不了流感的侵襲，更別説免疫力比較低的小朋友們了，因此平常注意提升小朋友自身的免疫力，可以使得小朋友不那麼容易生病，能夠擁有更加健康的身體和舒適的生長環境。不過寶媽們知道嗎？如今很多大家幾乎每天都在做的事，正在一點點破壞寶寶自身的免疫力。
寶寶自身的免疫力根本就不是與生俱來的，寶寶還在媽媽身體裏的時候，媽媽的免疫力會通過胎盤傳遞給寶寶，寶寶也會擁有免疫力，不過這個時候的免疫力是“被動免疫力”，並不是寶寶自身的，這點免疫力也會隨着寶寶出生後時間的增長而慢慢消失，之後寶寶才會一點點開始培育自身的免疫力。
如今很多寶媽都非常緊張寶寶，經常會給寶寶“過度清潔”，力求寶寶渾身上下都乾乾淨淨。但是寶寶要培養自身的免疫力，必須要從接觸各種各樣的細菌開始，如果連接觸都接觸不到，談何免疫？因此寶媽對寶寶的過度清潔，反而是寶寶培養免疫力的絆腳石。
家長隨意給寶寶補充微量元素也是一種常見現象。家長們總是認為，如果給寶寶補充更多的微量元素，對身體不會造成傷害，但事實上，過多的微量元素會對寶寶造成傷害。如果在日常飲食中有足夠的營養支持寶寶的生長髮育，那麼這些多餘的微量元素就會對寶寶造成傷害，不僅達不到父母的預期效果，而且可能導致寶寶體內微量元素代謝的不平衡，甚至損害寶寶自身的免疫力。 寶寶小的時候也需要充足的睡眠時間，一方面促進寶寶的生長髮育，一方面充足的睡眠也能夠幫助寶寶提高自身的身體素質。如果寶媽寶爸因為自身的工作情況或者是其他原因影響到寶寶的睡眠，長期這樣，寶寶的免疫力是會受到影響的，長期睡眠不足的寶寶更容易受到病毒的侵擾，更容易生病，所以父母要從小就培養寶寶健康的生活習慣。