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簡介：
自從孩子出生，父母就會強迫他們的孩子做任何事，甚至有些家長還表示，升格為家長後，很快就會成為幼兒教師，事實上他們不這麼認為，大多數家長只是積累了教育孩子的經驗，還存在許多誤解。
案例研究：
我閨蜜奇奇真讓我羨慕，我不僅有一個温暖的家庭，而且還有一對可愛的龍鳳胎，哥哥比我妹妹早6分鐘出生，兩個孩子的到來讓琪琪的家人非常高興，由於琪琪生了兩個胎兒，營養肯定不如一個孩子，所以寶寶有點瘦，所以琪琪決定辭掉工作，照顧孩子。
後來，琪琪擔心孩子的營養恆不夠，又沒有同齡孩子高，於是準備讓他們喝牛奶補鈣，因為她姐姐覺得牛奶有異味，她不能接受，於是，琪琪改變了方法，讓女兒每天吃鈣片，而哥哥則喝牛奶補鈣。
時光飛逝，不知不覺中，兩個孩子已經上小學五年級了，孩子們就要小學畢業了，孩子們的身高也隨着年齡的增長而增加，奇奇看到了這個效果，非常喜歡滿意，當孩子們上初中時，哥哥的身高已經超過了她姐姐，一開始，琪琪很在意，認為男生一定比女生高，所以繼續用這種方式給孩子補鈣。
然而三年後，哥哥和妹妹的身高明顯不同，妹妹進入青春期後，她的身材和剛入中學沒有太大變化，有一段時間，哥哥卻已經增長到1.78左右，兩個人站在在一起，差別很大，琪琪覺得時間長了，就帶着女兒去醫院檢查。
醫生綜合檢查後，醫生告訴家長：女孩的骨線完全閉合，孩子不可能在生長，醫生還是很不解，孩子在這個年齡就長大了，不如怎麼會這麼快閉合？於是，醫生向女孩的母親瞭解了情況，隨後醫生推斷是母親長期給孩子補鈣，導致女孩骨線提前閉合，無法再生長，因為兩兄妹的飲食是一樣的，唯一的區別就是方法不應該不同，一種是每天喝牛奶，另一種是每天服用鈣片，據醫生説，這是最重要的根本原因。
一、同樣是鈣，為什麼兩個人會不同？原因是這兩點
1、營養是不同的
雖然同是鈣，但兩種營養不同，牛奶營養更全面，牛奶除了鈣之外，人體還需要維生素和免疫蛋白等元素，牛奶對人體的營養更全面，而鈣片也不一樣，他是一種藥物，雖然對人體鈣也有幫助，但過量使用，會導致營養過剩，會使孩子的骨線過早閉合，影響孩子的生長髮育。
2、不同的效果
兩者的效果也不同，牛奶含有更全面的營養，除了人體所需的鈣外，他還含有其他元素，如幫助人體消化和睡眠，這些元素對人體有很大的幫助。
鈣片沒有牛奶那麼全面，他只有一個功能是補鈣，但鈣含量很高，如果兒童吃過量，他將加速兒童骨骼的生長，到了一定年齡後，孩子的骨骼線會提前閉合，從而達不到理想的身高。
二、父母如何分配孩子的營養平衡？
1、食品多樣化
兒童的健康是藥物所不能替代的，孩子們的健康還是要靠食物，家長應該做的是，保證孩子每天的食物要多樣化，讓孩子不挑食，做到孩子營養均衡。
2、牛奶
事實上牛奶是大家公認的營養食品，每天一杯牛奶可以保證我們孩子的營養需要，畢竟牛奶可以為我們的孩子提供人體所需的鈣、鐵、鋅和其他元素，這些營養素有利於兒童的成長。
3、蔬菜和水果
眾所周知，水果是對人體所需的維生素的補充，由於孩子正處於發育階段，孩子的飲食和營養不均衡，容易造成孩子營養不足，最常見的缺少孩子的是維生素和鈣，因此讓孩子多吃蔬菜水果，既能補充孩子所需的營養，又能促進孩子大腦的發育。
小紅寄語：孩子要營養，要有高個子，光鈣是不夠的，畢竟還是以食物為主，所以，孩子不挑食，才能保證孩子營養均衡。
互動話題：家長，您給孩子補鈣了嗎？你用什麼營養均衡的方法讓你的孩子？歡迎在評論區分享您的意見~
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