寶寶輔食的重雷區，數數你踩了幾個

自從寶寶能吃輔食後，爸爸媽媽都恨不得把全天下最好吃的都給寶寶嚐嚐，這就很容易進入到一些雷區，今天我們就來盤點下關於輔食添加的幾個雷區，來看看你都踩了幾個：

誤區一：自制米粉更好

要知道，專業的嬰兒米粉在生產過程中添加了寶寶身體發育所需的各種營養元素，但自制米粉只有大米本身的營養，成分十分單一。

為了更好地保存，專業的嬰兒米粉在生產過程中經過了殺菌處理，更加乾淨衞生。而自制米粉在製作和保存時都很容易滋生細菌，營養和衞生情況不如專業的嬰幼兒米粉。

誤區二：過早給寶寶喝米湯或蔬菜汁

父母要明白，添加輔食是為了讓寶寶攝取更多更全面的營養，以滿足身體發育所需，而不是為了把他的肚子填飽。

很多媽媽早早給寶寶喝米湯或蔬菜汁，其實，這些汁水的營養密度很低，給寶寶喝只會佔據胃容量，沒法給身體提供有用的營養。

寶寶月齡小，胃容量不大，需要吃高密度的食物攝取足夠的營養，以滿足身體發育所需，這類沒有營養的食物只會加重腸胃道的消化負擔。

所以，不要急着給寶寶加輔食，也不要給寶寶吃這些沒營養的輔食。

誤區三：母乳不足提前給娃吃米粉

有的媽媽母乳不足，追奶也沒成功，便提前給娃吃米粉。事實上，這種做法是錯誤的。

母乳不足，就應該及時給寶寶進行混合餵養，保證每天充足的奶量，而不是提前添加輔食。不滿週歲的寶寶，日常飲食以喝奶為主，吃輔食為輔，顛倒主次，反而會導致寶寶發育遲緩。

通常而言，6-7個月寶寶每天應喝奶700-800毫升，8-12個月寶寶每天至少喝600-800毫升。即使寶寶非常喜歡吃輔食，喝奶量也不應小於最低值。

誤區四：總覺得寶寶吃不夠

寶寶的胃口有大有小，有人吃得多有人吃得少。父母不要因為寶寶吃的比其他寶寶少，就擔心會餓着他，影響發育。

父母帶娃做體檢時可以向醫生了解寶寶的發育情況，也可以自己觀察寶寶的身高體重變化情況畫出生長曲線。只寶寶發育正常，吃奶量在正常範圍內，就沒有問題。

誤區五：將蛋黃作為第一頓輔食

媽媽羣裏經常看到有寶媽説，寶寶第一頓輔食吃的是蛋黃。

要知道，以前人是買不到營養豐富的嬰兒米粉，只能選擇蛋黃作為寶寶的第一頓輔食。

但現在市面上有各種各樣的高鐵高鈣等營養價值高的寶寶米粉，和蛋黃相比不僅更好消化和吸收，營養也更全面。因此，現在專家都提倡將高鐵米粉作為第一頓輔食，而不是蛋黃！

TIPS：

父母給娃添加輔食時，不能只關注他吃的好不好，還要注意觀察他的身體情況和大便情況，以瞭解他的腸胃是否可以消化輔食。

腸胃道接受得好，消化吸收沒有問題，寶寶的身體才能健康發育。以前那些不科學的餵養方法，媽媽一定要及時摒棄！