寶寶總愛趴着睡，會壓迫心臟嗎？要不要翻過來

關於寶寶睡眠問題，絕對是“媽媽操心榜”排名前列。就拿寶寶總是趴着睡這個難題，就有很多媽媽焦慮不行，要麼擔心壓迫孩子身體內臟，要麼擔心孩子脾胃不舒服，要麼擔心孩子會不會窒息……那麼孩子到底能不能趴着睡？對身體有無影響呢？那麼今天我們就來聊聊寶寶趴睡問題。

“趴着睡”一歲前是禁忌

對於1歲以內的孩子來説，推薦最安全的睡眠方式就是仰睡。這是因為趴睡會降低呼吸道阻塞反應的靈敏度，也就是説寶寶會出現呼吸困難等症狀。由於趴着睡，睡覺持續時間更長，往往不容易醒，這樣就無法得到父母幫助，也就增加了呼吸道阻塞的可能性。

當寶寶學會熟練翻身後，“趴睡”危險係數也就沒有這麼高了，但是牀上的安全環境也需要注意，就是寶寶睡覺的牀上不要放紙尿褲、毛絨玩具、帶繩的物品等，以防發生窒息。

一歲後“趴睡”雖然沒啥大問題，但是不建議爸媽們讓孩子保持趴睡的姿勢入睡。仰睡仍然是最安全、最推薦的。當然如果後面孩子由仰睡變成趴睡，就沒必要多此一舉把寶寶翻過來了，寶寶怎麼舒服就怎麼來。

為什麼孩子偏愛趴着睡？

嚴格來講，並不只是孩子喜歡趴睡，很多成人也一樣喜歡。每個人都有自己喜歡的睡姿，當然小朋友也不例外。

要知道寶寶在媽媽肚子裏時候就是背部朝外，身體蜷縮着，所以這種睡姿對寶寶來説，是最為放鬆的，也最有安全感的，所以寶寶容易睡得沉。

這寶寶一趴，睡眠一長，不僅鍛鍊了寶寶頸部、背部和胸部肌肉，還能促進肺部和胸腔的成長，增加肺活量，更重要是寶寶神經系統和身體都得到了發育。

“趴着睡”和身體健康有關嗎？

關於寶寶趴着睡會壓迫心臟的説法，到目前為止並沒有相應的科學依據，再説，我們的身體結構也沒有如此脆弱，那些重要身體器官，會有胸骨和肋骨保護着，不會僅僅因為一個睡姿就被擠壓受傷的。另外夜裏孩孩子睡覺也不一定會保持一個睡姿，所以不用太擔心。

另外還有父母焦慮寶寶趴着睡是不是腸胃不好，不舒服呢？其實關於孩子消化系統方面的疾病，不是簡簡單單看孩子睡姿就可以判定的。

最重要的還是要通過孩子清醒時候的狀態來判斷，如果孩子食慾，精神狀態沒問題，也沒有什麼腹脹感，那麼就不要擔心孩子有什麼腸胃毛病了。相反如果有什麼問題，而導致孩子睡眠不安穩，那就要及時到醫院就醫。

總之，只有擁有好的睡眠，寶寶才能更好的成長髮育。所以，當寶寶會翻身了，媽媽就可以淡定點了，寶寶怎麼舒服怎麼來，家長無需過多幹預。