肩井為經穴名（Jiānjǐng）。出處：《黃帝內經素問·氣穴論》原稱：肩解；《針灸甲乙經》始名肩井。
別名：肩解穴，膊井穴。
釋義：①肩，穴在肩部也。井，地部孔隙也。肩井穴名意指膽經的地部水液由此流入地之地部。本穴物質為膽經上部經脈下行而至的地部經水，至本穴後，經水由本穴的地部孔隙流入地之地部，故名肩井穴。
②肩，指穴在肩部。解，散也。肩解名意指膽經的地部經水在此散解分流。本穴物質為膽經上部經脈下行而至的地部經水，至本穴後，經水一是循本穴的地部孔隙流入地之地部，二是未能流入地之地部的經水循地之表部溢流膽經之外，經水在此如同散解一般，故名肩解。
③膊，膀子，大肉塊之意。井，地部孔隙也。膊井名意指膽經下行至此的經水一部分滲入脾土肌肉之中。本穴位於肩上肌肉豐滿之處，為人體局部重力場的最高點，脾土中的水濕容易滲流外出，穴內的肌肉層中水濕因而稀少，由膽經上部經脈下行至此的地部經水也就不斷地滲入其中，故名膊井。
位置：位於大椎與肩峯端連線的中點上，前直對乳中。
主治：肩背痹痛、上肢不遂、頸項強痛等肩頸上肢部病證；瘰癧；乳癰，乳汁不下；難產，胞衣不下。
配穴：
配足三里穴、陽陵泉穴治腳氣、痠痛；治療乳腺炎特效穴。
配肩髃穴、天宗穴有活血通絡止痛的作用，主治肩背痹痛。
配乳根穴、少澤穴有消炎通乳止痛的作用，主治乳汁不足，乳癰。
配合谷穴、三陰交穴有活血利氣催胎的作用，主治難產。
操作：直刺0.3~0.5寸，禁深刺；可灸。
一手搭於對側肩頭，用中指指腹按揉肩井穴，或用中間三指指腹按揉肩井穴區。按揉的手法要均勻、柔和、滲透，以局部有酸脹感為佳。早晚各一次，每次按揉2～3分鐘，左右手交替按揉
【刺灸法】
治法：寒則通之或先瀉後補或灸之，熱則瀉針出氣或水針。
針刺方法
直刺0.5～0.8寸，局部酸脹。深部正當肺尖，慎不可深刺，以防刺傷肺尖造成氣胸。
艾灸方法
艾炷灸3～7壯；或艾條灸5～15分鐘。
【臨牀運用】
現代常用於治療肩頸部軟組織疾患、乳腺炎等。