3歲之前的寶寶常常會缺鈣，會有哪些表現，説明孩子缺鈣呢？又該怎麼去補充鈣物質呢？
3歲之前的寶寶，如果母乳不足，寶寶會缺鈣。因為寶寶在喝母乳的時候，母乳中已包括所有的維生素，所以也不需要特別需要補鈣。如果寶媽自我感覺母乳不足，可能真的不足，則需要給孩子補補鈣了。
據調查顯示，處於生長髮育期的嬰幼兒，對鈣的吸收能力最強，可高達50%至60%，年齡越增加，鈣的吸收率就越下降，趁早補鈣對孩子的一生骨質健康有長遠影響。
因此，在餵乳的時候，更應該給孩子補鈣，3歲之前的孩子，對鈣的吸收率會更高。因為在蹭蹭往上長的時候，孩子的體重在前3歲十分明顯，一般一個月能長2斤以上，這説明孩子對鈣的需求是非常大的。
而骨骼發育就需要吸收許多的鈣物質，補得越早，孩子成長得越快，長得也越高。
春天是骨骼發育期，如果人體缺鈣，這是補鈣的好時機。春天還沒過完，趁着現在，家長應該為孩子補鈣。
如果3歲之前，都沒有補充過維生素D劑、AD劑和兒童補鈣顆粒，多多少少都會表明：你家孩子缺鈣了。一般體檢醫生會給予建議，應該補AD劑或碳酸鈣了。
春天雨水多一些，如果太陽出來了，媽媽就趕緊抱孩子出門吧，讓孩子多曬一會兒。曬太陽的時間上最好是九點至十點左右，這個時候的輻射沒那麼大。
我一般給孩子補充AD劑，沒有補充D劑，如果這兩種同時服用，體檢醫生説，補了D，又沒補到A。最好使用AD劑補鈣，對孩子吸引有很好的作用。
孩子的“枕禿”會持續很長一段時間，補也補不回來。所以媽媽們需要注意了，這樣的事情我也親身經歷過。
枕禿是很明顯的缺鈣的表現。一般很長一段時間，忘記或沒有給孩子補鈣，孩子的頭髮會慢慢會稀少，後腦勺有一圈很明顯沒有頭髮。這説明，媽媽至少3個月以上沒有給孩子補鈣了。
那麼通過什麼辦法可以改善呢?這時候需要去買補鈣顆粒，什麼牌子不重要，至少得買3盒以上，連續補2個月以上，不然孩子的枕禿不會消失。所以儘量不要讓孩子長期間缺鈣。補回來也是相當的麻煩，也需要很多的耐心，不過還好可以補回來。
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