哈佛大學發現：孩子不專注才是常態，提高專注力三個小遊戲瞭解下

哈佛大學曾進行過一項有名的實驗，結果發現人的注意力是有限的，孩子分心其實是一種本能，不專注才是常態。

編輯：邱寫寫

不論是生活中還是學習上，爸媽們都希望孩子能做到事半功倍、高效並快樂，但落實到現實當中，結果卻往往事與願違。

孩子們總是注意力不集中、愛分心走神，更扎心的是，爸媽們越是着急和督促，孩子越是難以集中注意力，這幾乎成了一個怪圈。

孩子專注力差，多出於父母好心辦壞事行為

前幾天去朋友家做客，朋友兩歲的閨女坐在客廳的地毯上擺着積木，我跟朋友一邊看着孩子，一邊閒聊天。

不一會兒，孩子奶奶洗了點水果，給我們分了一些，又過去遞給孩子：“吃點葡萄，補補維C。”

小傢伙奶裏奶氣地説：“不吃了，奶奶，你都問第三遍了！”然後扭過頭繼續堆積木。奶奶被懟得有點尷尬，愣在原地，呆呆地端着水果盆，不知道應該説啥。

奶奶給孫女遞水果，確實是出於關心，本質上是一種好意，但是這打斷了寶寶的玩耍，長此以往，難免會影響孩子的專注力，好心辦了壞事。

專注力是咋回事

我們常説的專注力，指的是需要意志努力的狀態，對於1~4歲的孩子來説，不專注才是常態。

專注力和孩子的大腦發育水平相關，在我們的大腦當中，主要負責理性、反思和自我調節的區域是額葉，但額葉要等到25歲才可以發育完全。

因此小孩子專注力相對較差，其實是正常的，爸媽們不要過度擔心、矯枉過正了哦。

孩子專注力好壞，如何評斷

哈佛大學研究發現，孩子不專注其實是常態。想知道你家的娃專注力高低，爸媽們可以用實驗來評斷。

心理學家Arnold Lucius Gesell曾做過一個實驗，觀察孩子在7分鐘內的玩耍情況，以評斷孩子的專注力高低。

他分別在房間的8個角落，放置8個不同的玩具，以孩子的動線圖、停留在某處的時間為依據，進行專注力的測試。

實驗發現，年齡越小的孩子，動線圖越雜亂無章，單一停留時間越短，專注力相對也越低；4歲以上的孩子，路線簡明，停留時間長，專注力也相對較高。

孩子不專注，可能是爸媽在“好心辦壞事”

爸媽們總覺得自家孩子專注力差，或許是自己在好心辦壞事呢。

① 頻繁打擾：在孩子專心玩耍的時候，不是給娃遞水果，就是給娃擦汗，很容易打斷寶寶，影響孩子的專注力，好心辦了壞事。

② 過多引導：當孩子專心堆積木、畫畫的時候，不少爸媽習慣上前指導，結果卻打斷了寶寶的正常思路。其實爸媽們可以陪寶寶一起玩耍，做個“安靜的美家長”。

③ 環境嘈雜：寶寶的玩耍環境過於嘈雜，比如開着電視的客廳、飄出飯香味的餐廳，這些都會分散寶寶注意力，建議選擇安靜的卧室或玩具間，給寶寶充足的小空間。

提高寶寶專注力，三個小遊戲瞭解下

怎樣提升寶寶的專注力，讓娃高效玩耍、高效學習呢？爸媽們可以嘗試陪寶寶玩三個小遊戲，在愉快的親子時光中，不知不覺提升了寶寶的專注力。

1）找差異訓練

爸媽分別説出兩句意思類似，細微之處又有不同的句子，讓寶寶“來找茬”，找出其中的不同之處。如：

草地上的小草，沐浴着温暖的陽光，在欣欣向榮地成長。

草原上的小草，沐浴着温暖的陽光，在欣欣向榮地成長。

2）找撲克遊戲

從一副撲克牌中隨機抽取三張不同花色的牌，如梅花A、紅桃8和黑桃5。

讓孩子在選好一張牌，然後將牌面倒扣，用手隨意撥動更換三張牌的位置，讓孩子尋找最初的那一張。

3）開火車遊戲

這個遊戲最適合一家三口一塊玩，三個人分別給自己選擇一個地名，比如爸爸代表北京，媽媽代表天津，寶寶代表重慶。

遊戲開始，爸爸：“北京的火車就要開！”大家一起：“往哪兒開？”爸爸：“往重慶開！”那麼下一輪就由寶寶開始，指定火車向哪裏開。

這個遊戲人越多越有趣，需要的記憶力也更強，可以帶上爺爺奶奶一起玩。

小島今日話題：你家娃做事專注嗎？

孕育島，一個專業的孕產、育兒團隊，多平台優質創作者，關注我，孕期營養健康、孩子成長教育，給您專業指導。