濕氣重百病生，一勺紅糖配一寶煮水喝，2天一次，濕氣悄然離去！

濕氣是萬病之源頭，對於很多人來説濕氣並不太清除是什麼樣的概念。很多人並不能判斷自己身體內是否有濕氣，濕氣是停留在我們體內的多餘的水分。它可以的遊走在我們的體內中，像一些食慾不佳，身體浮腫，宮寒之症都是因為濕氣而造成的。濕氣積累體內時間久了還會引起下面一些症狀：

中醫古諺：千寒易除，一濕難祛。中醫視濕氣為大敵，它對人體的傷害緩慢而隱蔽，稱為“萬惡之邪”。濕氣不會自愈，放任不管便會一步步侵害人體健康。

這裏有一個很好用的小妙招分享給大家，希望能幫到大家：

材料：桂圓若干，紅糖一撮，清水適量

做法：把桂圓剝殼洗淨，放入鍋里加入清水煮沸。然後再根據個人喜好適當的放入一些紅糖調味即可。

桂圓紅糖水對清熱祛濕十分有效，堅持多喝上幾天，慢慢濕氣就會消失不見。

最後，祝您身體健康！