1.獼猴桃，獼猴桃是我們常見的一種水果，裏面含有豐富的維生素C，能夠很好的分解人體內的有害物質，提高人的免疫力，所以多吃獼猴桃能夠很好的預防癌症的發生。
2.草莓，草莓可以生津解渴，止咳潤肺，對緩解咽喉癌，肺癌等都有一定的作用，而且它含有鞣花酸,能夠讓正常細胞免受癌細胞的傷害，而且有很好的防癌抗癌的作用。
3.萵苣，萵苣含有多種維生素和礦物質，具有調節神經系統功能的作用，其所含有機化合物中富含人體可吸收的鐵元素，對有缺鐵性貧血病人十分有利。萵苣的熱水提取物對某些癌細胞有很高的抑制率，有很好的防癌抗癌的作用。
4.土豆，土豆中含有大量的膳食纖維，這些膳食纖維進入人體後可以有效的促進腸胃的蠕動，幫助排除腸胃的毒素，防止大腸癌的產生，而且土豆中含有大量的龍葵鹼，可以很好的防止癌症的發生。