不是煙不好，不是酒不好，而是身體健康更重要。大家都知道肝臟具有代謝、排毒、免疫等重要功能，可是人們總會在無意間對其造成傷害。比如酗酒會導致酒精性肝炎，會降低我們的免疫力，會傷害到肝臟的解毒功能，還會導致肝癌出現。肝癌在我國是位列第四位的惡性腫瘤疾病，然而它的致死率卻高居第三位，可以説它時刻威脅着我們的生命，所以要堅決杜絕損害肝臟的不良習慣，保肝護肝從現在做起。
出現肝癌要多長時間？醫生提醒：出現4種異常，早期肝癌在預警！
肝病專家經過大量臨牀病例發現，肝癌病程歷來認為通常不超過6個月。而早期肝癌的出現，由發病開始至亞臨牀肝癌診斷成立，大多數正常情況下約10個月時間。當然你要想“早走”，不重視癌細胞的控制，這個時間也是會相應縮短的。那麼早期肝癌有什麼異常讓我們知道呢？
1.肝區異常疼痛
肝是唯一沒有痛覺的器管，不過當早期肝癌出現時，就會牽連其它臟器出現異常，出現肝區部位疼痛。一般都是靠近右下方疼痛，大多數是間歇性的疼痛，還有可能會出現右上腹不適的狀況。這時建議去做一個肝功能，查出原因。
2.紅鼻頭
正常人的鼻，通常是紅潤且有光澤的。不過在肝臟出現異常的情況下，排毒功能就會受阻，身體中的毒素就不能夠及時的排出體外，就會引起鼻頭的毛細血管擴張，出現紅鼻頭。也用一些人面色變得蠟黃，甚至臉色發黑。
3.不明原因的消廋
如果沒有減肥控制飲食，也沒有感冒，但是感覺自己變廋了，那就要引起重視了。當一個人身體的器官出現功能障礙而導致身體無法正常吸收營養時，人就會消瘦。醫生也發現很多癌症的早期主要症狀之一就是體重下降，臉黃身瘦。
4.持續低燒
人感冒發燒你並不陌生。但當肝細胞變性壞死時，會釋放出一種導致人體體温升高的物質，從而導致人異常低燒，並能持續數天。若是吃藥都不能緩解，最好去看看醫生，避免肝癌細胞進一步傷害健康。
肝癌是很可怕的。其實不管是什麼癌症，治療不僅會給我們帶來經濟上的損失，更會給身體帶來痛苦，所以，要想遠離癌症，我們主要做的還是以預防為主。
重視生活習慣
過度勞累、熬夜、情緒不佳等不良生活習慣都會加速肝臟傷害。因此在生活中，我們要養成良好的作息習慣、保持樂觀情緒、積極鍛鍊，對預防肝癌都有積極作用。
重視體檢
普通人體檢一年一次就可以，但是如果有家族乙肝病史、家族癌症病史、乙肝、肝硬化病人，需要六個月就檢查一次。
多吃黑蘑菇
蘑菇素有“抗癌第一菜”的美譽，其中的微量元素硒，對肝癌細胞具有選擇性殺傷和抑制作用，對正常肝細胞卻沒有明顯影響。而黑蘑菇，硒含量相當的高，不僅能推遲細胞衰老、延長細胞壽命，而且有利於減少癌細胞的擴散和惡化。
多吃綠色食物
青色入肝經，綠色食物能有益肝氣循環、代謝，還能消除疲勞、舒緩肝鬱，多吃些深色或綠色的食物能起到養肝護肝的作用，比如西蘭花、菠菜、青蘋果等。
多喝檸檬水
檸檬是一種常見的水果，而檸檬苦素能抑制由化學物質誘發的肝癌、腸癌、口腔癌和皮膚癌等疾病，同時對高血壓，尿酸高，糖尿病也有一定的輔助調理。