棗是人們一生中經常食用的食物。特別是許多女性喜歡吃大棗，因為他們知道大棗的營養價值非常豐富。儘管紅棗更好，但有些人不能食用。你知道誰不適合吃紅棗嗎？
1.那些充滿熱量和濕度的人不應該吃紅棗。濕熱綜合徵的常見臨牀表現為：發燒，體温不升高，頭痛和沉重，體重和疼痛，口苦，胸口，尿少黃，紅舌苔，黃膩舌苔等。
2.有消化不良的人。消耗的食物需要被胃消化。消化的質量會影響身體的健康。對於胃腸道不健康的患者，進食時請注意。棗是質地較硬的粗纖維食品，不易消化，特別是如果患者想咀嚼紅棗來吸收營養，請注意消化不良。
3.不應與黃瓜或蘿蔔一起食用。蘿蔔含有解熱酶，黃瓜含有分解維生素的酶。這兩種成分是紅棗的剋星，它將破壞紅棗的維生素並導致紅棗的營養價值下降。
4.不要吃得過飽。儘管紅棗非常好，但不應過量食用。為什麼？由於紅棗的藥用特性是温暖的，並且具有很強的補血作用，因此，如果一次或長時間食用過量，它們很容易引起諸如陰虛，內熱和口乾等症狀。 。此外，由於棗中糖含量高，很容易引起肥胖。因此，無論是為了體內陰陽平衡還是防止肥胖，都應加以控制。