女性不想滿臉皺紋，可以多吃3種食物，緊緻肌膚，增加皮膚彈性！
獼猴桃
獼猴桃被視為水果中的聖品，它的營養成分多種多樣，一直深受人們的喜愛。含有豐富的維生素C，對高血壓、動脈硬化、冠心病等有很好的防治效果。獼猴桃有利於增強機體的免疫功能，增強對病毒的抵抗力。含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道的蠕動，從而達到促進排毒的作用，含有豐富的抗氧化劑，能夠延緩身體的衰老速度，可以清除自由基，加快角質溶解速度，從而使我們的皮膚更加的緊緻光滑，還能夠增加皮膚的彈性。
柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悦色等功用。現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顏功能。
洛神花對於清熱解毒有很好的效果，而且還可以有很好的排毒養顏的作用，對於提高體質有幫助。富含維生素C，可改善體質，有活血補血、養顏美容的功能。還能增加血管通透性和彈性，而且能軟化血管，疏通血管，同時他們還能淨化血液加快血液流動，經常食用可以預防高血壓發生。