又是一年三伏天 老人適當吃點酸

三伏天到了，中國人民解放軍火箭軍特色醫學中心消化內科主任醫師王瑞玲建議，老人適當吃些酸味食物，有助於消化吸收、生津開胃、健脾消食。

　　王瑞玲給老年朋友推薦5種酸味食物:醋，山楂，酸奶和杏、獼猴桃、橘子、菠蘿、楊梅等酸味水果，西紅柿雞蛋湯、酸菜魚湯等酸味湯。需注意，一次不能攝入過量，胃酸過多、有胃潰瘍或胃病的老人更不能多吃。

　　（據人民網）

來源:廈門晚報