不妨多吃3種水果，養肝又可以排毒，還能吃出健康苗條身材

酸梅

酸梅，這是一種很酸的水果，很多人忍不住他的酸味而放棄，富含脂肪酸，包括蛋白質成分，可以起到更好的護肝作用。對於好多喜歡酸的人，哪怕是你不喜歡吃酸，由於它能起到保肝的作用，在夏天價格又不貴，可以作為一種零食吃。

葡萄

葡萄，種類很多，而且所含的營養價值很高，酸酸甜甜，加上不同的品種不有不同的風味，加上它富含的維生素c，包括葡萄糖，以及果糖，還有鐵元素，可以起到清熱解毒，補充身體營養需求的一種水果。不管是孩子還是老人，都是比較適宜的一種水果，平時可以多吃一些。

李子

李子，這是很多人都喜歡吃的水果，因為它富含的營養比較豐富，比如有葉酸，果酸，胡蘿蔔素，隱黃質等很多的營養成分，經常吃對於促進細胞治癒，增強身體排毒，減少體內垃圾，去除多餘脂肪，能達到很好的效果，在夏天可以適當多吃李子。