每天吃它最補身、最防癌，還降三高 ，一年四季都離不開！

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紅薯的功效：

通便減肥

含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，通便排毒。

抗衰老

能抑制肌膚老化，保持肌膚彈性，減緩機體的衰老進程。

利於心血功能

紅薯富含鉀等多種成分都有助於預防心血管疾病。

抗癌

可促使上皮細胞正常成熟，抑制上皮細胞異常分化，消除有致癌作用的氧自由基，阻止致癌物質。