孩子玩手機用眼過度，懷疑近視又不知怎麼檢測？4招教你解決

宅在家的這段日子，程程媽媽已經快要被小程程給弄崩潰了。

因為不方便出門上班，程程媽媽最近一直都是在家辦公的，但2歲的小程程可不會讓媽媽輕鬆。一會兒要吃東西，一會兒又要玩玩具，不然就是要看動畫片，搞得程程媽媽是不得安寧，更別説安靜的坐下來辦公了，沒辦法，程程媽只能給小程程放動畫看，也只有這時候，小程程被動畫吸引，才能消停下來。

但是問題來了，這樣持續了半個月，程程媽明顯發現小程程看動畫時跟屏幕的劇烈更近了，而且時常皺眉頭，似乎像是近視眼看不清一樣，問孩子是不是看不清孩子也説不清楚，這才意識到問題的嚴重性。

確實，現在孩子玩手機、iPad這些電子產品已經成為了一件很普遍的事情，這也導致了孩子近視的年齡段在不斷的減小，兩三歲近視眼這種情況非常常見，畢竟孩子的視力本身就處於發育階段，在這個過程中，如果用眼過度近視眼的可能性會非常大。但這個年齡段的寶寶根本不懂得表達，家長們要怎麼才能知道自家的寶寶視力是否正常？怎麼檢測寶寶的視力呢？

一、寶寶不同年齡段的視力範圍

寶寶的視力發育不同於成人，要知道，在寶寶剛出生的時候，他看到的世界是一片模糊的，視力僅僅是成人的1/30，隨着月齡的增加，寶寶的視力才會越來越好。因此，我們不能用成年人的視力狀況標準來判斷寶寶的視力是否存在異常，想要知道寶寶的視力是否正常，首先我們就要知道寶寶在不同年齡段下對應的標準視力。

我國兒童不同年齡段正常視力範圍：1歲：0.2-0.3；2歲：0.4—0.5；3歲：0.5—0.6；4歲：0.7—0.8；5歲：0.8—1.0；6歲：1.0或以上。

二、寶寶視力異常的常見表現

1、看電視、手機等物品時會不自主地靠得很近。

2、經常眯着眼睛看東西，這是近視眼的一種本能反應，讓光線的入射有一定限制作用，這樣能看的更清楚一些。

3、總喜歡斜眼看東西，這主要是因為兩隻眼睛近視度數相差比較大，所以可能一隻眼睛看的比較清楚，而另一隻眼睛看的比較模糊。

4、經常頻繁的眨眼、揉眼睛和皺眉。

5、常抱怨看不清楚，很容易撞倒東西。

6、流眼淚，眼睛裏自然流出淚水，時多時少。

7、經常頭疼，這是因為視覺中樞在人的大腦皮層上，如果人們出現散光、用眼過度，很可能出現頭疼症狀。

三、如何檢測寶寶的視力狀況

1.剛出生時

正常的寶寶可以自行去醫院進行眼底篩查，早產兒則全都需要到醫院的眼科進行檢查，尤其對於出生時體重小於1500克或者胎齡不到32周的早產兒，這類早產兒是視網膜病變的高危人羣。

2.眼睛遮蓋法

爸爸媽媽可以交替遮蓋寶寶的眼睛，並且觀察和比較寶寶的反應，如果在遮蓋寶寶另一隻眼睛時，寶寶出現擺手等牴觸反抗，那説明第一次遮蓋的眼睛很有可能有視力低下。

3.注視反射和光追隨

新生的寶寶有追隨光的反應，眼睛會隨着光源活動，或者當光線突然射進寶寶的眼睛，寶寶會不自覺眯起眼睛、皺眉頭。

3個月左右的寶寶會在小範圍內注視和追隨物體，6個月的寶寶會對明亮的色彩表現出興趣，如果寶爸寶媽發現寶寶對光照無反應，或者目光呆滯，反應遲鈍，説明寶寶視力很有可能有問題，應及時看眼科醫生。

4.視力表檢測法

這是最常見的檢測方法，相信家長們都做過類似的檢查。但對於1-2歲的小寶寶來説，使用我們常見的E視力檢查表會有些難度，爸爸媽媽們可以使用更易於識別的圖形視力表來查視力。

2-4歲的寶寶就可以通過“E”視力表查視力了，需要再次提醒大家的是1.0不是寶寶的正常視力標準哦，寶寶的視力會隨着年齡變化，要到12歲左右才會完全穩定，所以寶爸寶媽應該時刻關注寶寶的視力變化。

隨着現在電子產品的普及，其使用者也越來越低齡化，讓我們不得不重視孩子們的視力問題，建議爸爸媽媽們，除了自己在家觀察測試外，每半年到1年帶寶寶到眼科中心檢查一次視力，及時發現，及早治療，防範於未然！