冬天，寶寶也曬太陽，不要被太陽傷害

導語：很多家長説不吃藥、不吃保健品怎麼改善孩子的健康。其實，讓孩子更健康的方法之一就是即使在冬天也要帶他們去曬太陽，這樣可以幫助孩子提高身體素質。這對他們的健康有好處。但是有很多父母剛剛開始做父母，所以他們對照顧孩子當然不太瞭解。冬天有很多時候我不想帶孩子出門，因為冬天過後天氣寒冷，流感肆虐，所以所有的父母都很害怕。

其實在面對這個問題的時候家長們應該想明白一些，曬太陽它的紫外線是能夠殺菌殺毒的，平時孩子多曬太陽有助於身體內鈣的吸收，同時還能夠利用紫外線殺菌孩子皮膚表面的一些細菌，從根本上來説就是幫助他身體更加的增強體。所以這是一個非常好的事情。但是各位家長們每天給孩子曬太陽的時間也一定要掌握好，所以今天跟小編一起來了解一下關於寶寶曬太陽的一些問題吧。

第一，什麼時間段帶孩子曬太陽最好？

其實這個問題家長還是要根據寶寶自身的情況而定，我們先要知道寶寶到底是多大年齡正常情況下孩子出滿月以後就可以去曬太陽。有很多的寶寶可能身體體質比較好再提前就可以帶他出去曬一會。所以這還是要根據孩子自身情況而定如果説家長髮現孩子的身體非常的不舒服的話那就非常不合適咱倆去外面。

媽媽們還是要考慮好曬太陽的時間，正常情況下我們一定要知道孩子曬太陽的時間最好不要超過一個小時，而等到天氣比較熱的時候也就是4月份到10月份之間每天曬半個小時左右就可以，這樣能夠幫助身體合成更多的維生素d達到一個很好的效果。然後每天6點到9點之間是陽光最温柔的時候這個時候可以選擇帶寶寶出去。白天陽光最強的時候就是11點到下午4點這個時候是非常容易使寶寶曬傷。家長一定要慎重考慮

第二，應該帶孩子去什麼地方曬太陽？

有很多的家庭當中為了方便省事兒也不用帶孩子去外面會選擇在陽台上曬太陽，但是家長們一定要注意陽台曬太陽是可以的但是一定要讓孩子接觸到外界的空氣，千萬不要選擇隔着玻璃就帶孩子曬太陽。因為隔着玻璃它會阻擋到陽光中的紫外線就不會有任何的作用，孩子曬太陽很有可能會由於玻璃的反光導致他的眼睛受到傷害。

所以家長們儘量選擇帶孩子出去玩兒一會兒在陽光好空氣清新的地方曬太陽是最好的，能讓寶寶接觸到外界的空氣看到大自然對他的身體是非常有幫助的。但是家長們一定要注意不要選擇空氣不好比如廣場或者是有汽車多的地方帶孩子曬太陽，那麼對於他的身體而言就會吸取很多渾濁的物體對身體沒有任何的幫助。

第三，還需要注意哪些問題？

對於帶孩子出門曬太陽家長要記住不要給他穿的特別的多衣服沒有透風透氣的地方嚴防死守的，那樣的話身體接觸不到紫外線的話就沒有什麼太大的意義，起來到外面陽光最好的時候孩子的代謝比較快如果衣服不透氣還是比較熱的話他更容易感冒。家長要注意在給孩子曬太陽的過程當中帶她出去一定要準備帽子和眼鏡不要讓陽光直接直射孩子的眼睛保護好他的視網膜。

因為相對而言特別是六個月以下的孩子他的瞳孔還沒有完善的很好眨眼的能力也比我們成年人差的很多，很容易受到外界的傷害。所以各位家長們最好在孩子在陰涼的地方接收太陽接受這種閃光的照射是最好的，而且每天的市場要掌握好最好是從三五分鐘開始然後慢慢的有所延長。

結語：帶着寶寶曬太陽並沒有我們想象當中的那麼簡單，其中有很多需要注意的問題不知道各位媽媽們明白了嗎？