金牌月嫂：寶寶輔食有學問，3種輔食1歲前不能吃，家長記住了！

自從寶寶出生來到這個家庭之後，父母們對寶寶的愛可以説是無微不至，面面俱到。同時寶媽們心裏也清楚，如果稍有不慎，寶寶嬌嫩身體的就會出現這樣那樣的問題，所以在養娃這個過程中絲毫不敢疏忽。六個月之後的寶寶，母乳營養已經不足以維持寶寶正常生長所需要的養分了，所以寶媽們要開始注意添加輔食了。

添加輔食的過程也是寶寶從母乳轉型到攝入其他食物的一個過程，同時也是最容易出問題的一個過程，所以寶寶剛開始接觸母乳以外食物的時候，寶媽們一定要上心了。

然然的媽媽這幾天告訴我，寶寶在轉型輔食的時候，奶奶從老家給寶寶準備了一些自認為非常有營養的食物。但是寶寶吃了一週後臉色蠟黃，不如母乳餵養的時候精神勁兒好。"這肯定是婆婆帶的食物，傷了寶寶脾胃了。"然然的媽媽抱怨道。

然然媽媽的抱怨是有道理的，因為寶寶在開始添加輔食的時候脾胃是非常嬌弱的，所以好多長輩們自認為可以大補的食物，其實並不能給寶寶帶來真正的營養，因為他們攝入這些食物之後並不能被嬌弱的脾胃消化吸收， 消化系統功能也並不完善，所以一些看起來大補的食物其實是給消化系統帶來了負擔，從而影響了寶寶正常的生長髮育，甚至會使免疫能力下降，寶寶容易生病。

金牌月嫂：寶寶輔食有學問，3種輔食1歲前不能吃，家長記住了！

1.調味品

好多寶媽們認為，只有加入鹽，雞精等調味品，寶寶才會覺得食物更有滋味，從而更有食慾。殊不知，如果這些調味品加入過多，會給孩子的脾胃帶來傷害。因為這些調味品中，會含有不同的香精和添加劑，鹽如果吃多了會導致身體鈉元素超標，給身體帶來很大的負擔，影響對攝入食物中營養的吸收和利用，所以這種重口味的調味品不要出現在寶寶的輔食當中，因為百害而無一利，會給寶寶身體到造成不同程度的損傷。

2.果蔬汁

寶媽們都知道水果和蔬菜中含有寶寶成長所需要的維生素和鈣鐵鋅等營養物質，但是寶寶在剛剛開始添加輔食的時候，是沒有辦法進食這些東西的，所以幫幫忙，想辦法給寶寶榨成汁讓他們攝入。其實榨橙汁之後水果中糖分含量是非常高的，他們中所含的維生素帶來的營養其實並不如糖分帶來的危害大，影響腸道消化，進而影響寶寶脾胃健康，不利於發育成長。

3.蛋白

因為在添加輔食之後的寶寶消化系統並沒有發育完善，所以雞蛋中營養物質是很難去消化和吸收的。不但不能給寶寶的身體補充營養，還會給脾胃帶來負擔，造成積食等現象，影響健康成長。

寶寶添加輔食的過程也是一個考驗爸媽耐心的過程，所以，爸媽們平時要幫寶寶把脾胃調理好，這樣在添加輔食的過程中會更加順利，日常在輔食中可以喝一些甜蘇末，它可以增強寶寶脾胃的功能，增強消化系統的硬化能力，從而使寶寶更有食慾，更好的吸收輔食中所添加的營養。幫助寶寶更好的健康成長。