孩子為啥一直不長個兒？兒科醫生：看這3種食物你家娃沾過沒？

每個寶寶都是上天賜予父母愛的禮物，那麼在他們成長的道路上如何進行引導和幫助才可以使他們更加優秀呢，讓我帶大家一起探索寶寶們的成長之路吧！

現實本就是殘酷的，現在不再是隻看才華的社會了，對外貌的要求越來越高，顏值和身高是大家看人的第一印象，像整容可以改變外貌，身高卻不能改變，然而孩子成年之後身高基本定型，所以想要孩子長得高，需要家長趁早干預。

我家兒子的好朋友成成今年6歲了，因為兩個小孩關係不錯，又住同一個小區，經常見到成成，前幾日跟成成媽聊天的時候，成成媽一直在苦惱，入春了，想給孩子提提身高。

説起孩子身高，成成着實讓人着急，一直是班級裏的“小不點”，需要大家的照顧，成成媽打聽到蟲草燉湯有助於孩子補鈣，助力孩子長個，趁着現在在家，幾乎天天燉給孩子喝。

結果孩子不僅沒長個，光長肉不説，體質也變差了，甚至出現了性早熟的現象，這讓成成媽媽一時慌了神，從網上諮詢醫生，才知道是自己燉蟲草湯坑了孩子。

兒科醫生：3種食物堪稱兒童“身高殺手”，看看你家娃沾過沒？

1、油炸食品

雖然現在宅在家裏，能少出門就少出門，但是孩子愛吃的炸雞、薯條等油炸食物，家長也能想方設法做給孩子吃，殊不知，它是兒童的“身高殺手”之一。

油炸食物含有大量的油脂，熱量高，不僅會造成孩子內分泌紊亂，容易誘發孩子性早熟，使骨骼提前閉合，身高發育受限，也會增加脾胃運化負擔，影響代謝血糖的胰島素，造成孩子體內蛋白質合成受損，導致孩子長個難。

2、大補湯類食物

尤其現在是春季，孩子長個的“黃金期”，各種各樣的大補湯家長都會燉給孩子喝，實際上，天天給孩子喝補湯，很容易過猶不及，不僅會讓脂肪增加，阻礙蛋白質的合成，還會增加脾胃的運化負擔，造成孩子積食生病，孩子體質變差，不管是健康，還是身高怎麼可能好？

3、碳酸飲料

碳酸飲料對宅在家裏的孩子來説，是一種“肥宅快樂水”，尤其是可樂、雪碧，十分受孩子的歡迎，但是它們含有少量的咖啡因，看似量不多，然而孩子喝多了，也會增加腸胃負擔，阻礙孩子的營養吸收，也會造成孩子骨骼密度降低，導致身高發育受限。

家長帶娃應該怎樣幫助孩子擁有“大長腿”？

1、睡眠好

孩子想要長高，需要生長激素的分泌，但是孩子只有在深度睡眠的前提下，才能更好的刺激它，所以家長要幫助孩子有個好的睡眠，保證生長激素的分泌，才能助力孩子長高個。

2、吃得好

孩子健康發育也好，身高發育也好，都需要營養支撐，孩子成長階段，營養80%來源於食物，想要孩子長高個，家長可以給孩子吃些懷菇甘末，幫助孩子補充鈣、鐵、鋅，促進孩子長個的同時，還能呵護孩子腸胃，保證孩子營養吸收順暢。

上述這些只是一點心得和想法，讓每個孩子都充滿希望。我相信，只要我們做父母的能夠注意方法，對孩子的個性特徵、興趣、愛好和生活自理能力及各個方面都進行了調查，並做好了詳細的記錄，使我們就對孩子成長過程有了一個全面瞭解，就能讓孩子健康的成長。不僅是一個身體健康，也是一個愉快、大膽、主動、自信、容入團體、不怕困難的孩子。感謝大家對我們的知識,更多的育兒知識和諮詢可關注爸媽起跑線服務號,下期同一時間再會,謝謝!