三焦不通，百病叢生！每天只需這樣站一站，調順三焦，少生病

上中焦

國家級名老中醫劉景源劉老告訴我們，我們身體裏有一個“籠屜“，如果這個“籠屜”堵上了，可能會發生各種各樣的危險。到底會發生什麼樣的危險呢？我們身體中這個蒸籠是什麼？我們又該如何保持它的暢通，遠離危險呢？

原來這個“籠屜”就是我們熟知的三焦。

【心腦血管疾病】冠心病、心絞痛、腦血管疾病等

【消化系統疾病】胃痛、便秘、腹瀉、萎縮性胃炎、膽石症等

【腎系疾病】腎炎、腎功能不全、腎衰等

還有泌尿系統疾病、婦科疾病等多系統疾病。

三焦的名字大家肯定都不陌生，是人體的六腑之一。三焦是人體的氣之通道，每一焦裏都藴含着一種人體的“生命之氣”。

人體氣的來源有三種：自然之氣、水谷之氣、先天之氣。自然之氣來源於呼吸，水谷之氣來源於飲食也就是吃喝，先天之氣來源於父母。這三種氣匯聚體內，就是我們的真氣，也被稱為正氣、一身之氣。

一身之氣分佈於三焦，在上焦為宗氣，上焦宗氣的失調與心肺之病有密切的關係。

上焦不通，心肺受累

病例1：65歲的男性患者，經常心前區悶痛，脈象弦澀，早搏，舌質暗舌苔白厚，醫院診斷為冠心病心絞痛，五年前就做了四個支架。剛做完支架的時候，情況有所改善，但後面又復發了，這種情況下不能再做支架了，於是他開始在劉老處吃中藥，劉老診斷他是痰和瘀血阻塞了心的經絡，導致心絡不通，胸陽不展，所以治療就從通瘀血、化痰濁、宣痹通陽着手。

病例2：王阿姨，2014年被診斷為肺間質性肺炎，當時她咳嗽了一個多月也不見好，每天晚上無法平躺，老有痰。在醫院治療時大量吃激素，導致身體沒勁、滿月臉、水牛背，一走路就喘，而且肺間質的問題反覆發作，遷延不愈。

劉寧老師告訴我們，間質性肺炎是一種免疫系統疾病，嚴重時會影響肺部的通氣量，開始的症狀是短氣、憋喘，而且經常容易感冒。西醫的一般治法是大劑量衝擊急性期，然後用免疫抑制劑，平穩期改為小劑量激素維持。

但是激素長期服用常常會影響脾胃功能，所以劉寧老師在治療她時，用的是宣升肺氣，通中焦脾胃的方子，效果也十分顯著。

國家級名老中醫劉老給大家講解了自己在臨牀調理心肺的經驗方，並且提供了一款適合日常在家調理心肺之氣的代茶飲。

1，瓜蔞薤白半夏湯+枳實薤白桂枝湯

瓜蔞：化痰、寬胸理氣

薤白：温通陽氣、散寒

半夏：既化上焦的痰，又能助中焦脾胃

桂枝：温陽、活血、散寒

枳實、厚朴：行氣、通氣機

還可以根據情況加上一些活血藥，比如丹蔘、紅花，促進血脈流通，效果更好。但是藥方使用謹遵醫囑，切不可自行服藥。

2，調理心肺之氣的代茶飲

【藥材】炒山楂5克、黨蔘5克、太子參5克

太子參、黨蔘都是補氣的，既補肺氣又補心氣，還補脾氣；炒山楂可以行氣、活血。

老年人體虛，經常容易感冒、有心血管病、肺病的人，都可以喝這個代茶飲。隔一天喝一次，可以喝一個月，停一個月再喝，症狀緩解就可以停止了。

中焦之氣叫做中氣，對於調理中焦脾胃有非常重要的作用。中氣的失調既可以導致脾胃虛寒致病，也與脾胃的陰虛有關係。

中焦不通，脾胃受累

病例：馮女士，有常年的老胃病，最開始是胃疼，吃不下東西，去醫院吃了一些藥，也有好轉，但是症狀總是反反覆覆。她特別怕冷，也不怎麼敢吃東西，所以身材很消瘦。舌苔有裂紋，在氣虛的同時又有陰傷。

劉寧老師介紹，馮女士屬於虛寒型淺表性胃炎，如果繼續發展下去可能變成萎縮性胃炎。這種人羣的典型表現就是消瘦、胃口不好、吃完就胃脹、遇寒胃疼。

針對脾胃虛寒的情況，劉寧老師給大家講解了他臨牀常用的經驗方。

1，脾胃虛寒——黃芪建中湯

【藥材】黃芪、桂枝、芍藥、甘草、生薑、大棗、飴糖

這個方子能温中散寒，補中氣，但藥方使用謹遵醫囑。

劉老還我們介紹了一種調理方，日常飲用也能調理脾胃虛寒的情況。

2，調理脾胃虛寒的代茶飲

生薑：温中散寒、暖胃

炒白朮：補虛燥濕、止瀉

【用法】三片生薑，20克炒白朮，煮水代茶飲。適合胃虛寒，舌苔偏厚偏白的人飲用，喝到胃不難受，就可以停止了。

這個代茶飲，不適合胃陰虛的人，那麼針對胃陰虛人羣，又該用什麼日常調理呢？

3，胃陰虛調理方——益胃湯

沙蔘30克、麥冬30克、石斛20克、細生地30克、玉竹（炒香）30克

煎煮後，代茶飲。適合鮮紅舌、口乾舌燥、舌頭髮硬發澀、愛喝水的人飲用。