孩子反覆積食怎麼辦? 兒科醫生: 無非就是4種原因, 媽媽要注意

前幾日路過診所時，看到很多孩子輸液，時不時傳出一陣咳嗽聲，而且大多都是孩子，家長選擇給孩子輸液吃藥，是能快速幫孩子解決暫時的痛苦，卻忽略了一件事，孩子處於發育期，身體各部位比較嬌嫩，發育不完善，尤其是脾胃，十分嬌嫩，運化能力弱，家長選擇給孩子吃藥輸液不只會降低孩子免疫力，還會傷害孩子脾胃，給孩子造成積食。

孩子脾胃兩虛有症狀，要注意

孩子脾胃兩虛的臨牀症狀有許多：其中最主要的就是腹瀉，腹瀉時輕時重，經常發生也會突然變好，大便比較稀，顏色較淡，出現大量的食物殘渣，尤其是在吃飯之後特別容易出現腹瀉問題，並且吃完飯之後出現腹脹、嗝氣現象，平常食慾不佳，且面色呈現明顯的蠟黃，舌苔發黃變厚，脈虛無力，精神萎靡。

孩子反覆積食，主要是這4種原因，媽媽要明白

1、錯誤的餵食方式

俗話説：常吃七分飽，疾病不來找。然而家長不這麼認為，總是讓孩子多吃，認為吃的營養就吸收的多，有助提高孩子的免疫力；相反，這樣的做法會破壞孩子的免疫力，還會因為孩子脾胃無力運化，產生積食，影響孩子發育。

2、零食誘惑

超市的零食琳琅滿目，孩子怎麼可能抵抗得了誘惑，通常孩子想要的，家長都會滿足。各種零食都少不了添加劑，而恰恰孩子脾胃消化不了添加劑。

3、不愛運動

夏天天氣熱，很多孩子特別不喜歡運動，一天到晚只想窩在家裏，癱在沙發上、牀上，抱着手機不出門，天天在家裏吹空調運動量自然減少，很容易降低孩子免疫力，弱化孩子脾胃。

4、休息不足

孩子自控能力差，加上家長一味的餵食，白天吃太多，孩子很難消化，晚上入睡就會變得很困難，總是睡不好，新陳代謝就會緩慢，孩子自然就會反覆積食。

做好這3事，脾胃健康，積食不再來

（1）補充乳氨酸多肽

小孩脾胃不好，飲食調理只是其中一部分，更重要的是進行內調，醫生建議補充乳氨酸多肽，它可以促進腸胃蠕動，加快食物消化吸收，同時其中含有大量鈣，可以促進骨骼發育，使孩子長得更高，同時也可以調控和平衡機體的免疫系統，進一步增強孩子的消化能力和免疫能力。

（2）進行有氧運動

家長要鼓勵孩子多參加運動， 尤其是户外運動，能改善孩子的身體素質，也能促進維生素D的合成，有利於身體對鈣元素的吸收，而且，運動可以幫助腸胃消化食物，刺激孩子的食慾，讓孩子多吃飯，改掉挑食、偏食的壞習慣。

（3）堅持每天揉腹

寶媽可以經常給孩子做一做揉腹，雙手搓熱，然後用手掌貼着孩子的小腹，以肚臍為中心順時針大圈，每次3分鐘，每天1-3次即可，可以促進孩子的胃腸蠕動，減輕消化負擔，幫孩子增強消化系統功能，更好的攝入食物中的營養物質。