孩子矮是“慣”出來的？這些毛病不糾正，爸媽再高孩子也是小矮人

孩子的身高一直是父母關心的問題。我們都説，現在這個社會真的是一個面容的社會。如果一個人有好的學校和良好的氣質，他進入社會後也會有更多的選擇機會。

很多人認為，孩子的身高是由先天條件決定的，只有父母才能長得很好，孩子才能長得很高，其實，基因只是部分原因，孩子的日常生活習慣也會影響到孩子的身高發育，如果你不想讓孩子變成侏儒，那麼父母就必須督促孩子做好以下幾點，不要等到孩子長大而後悔。

確保孩子們每天都有户外時間

有很多父母不想這樣做，但小孩子外出是因為擔心外界環境會影響孩子的健康。事實上，當孩子滿月時，父母可以放心地帶孩子出門，如果沒有時間、活動時間，時間會影響孩子的身體抵抗力和谷歌翻譯。

帶孩子出去做更多的活動也很好。帶孩子出去曬太陽也是補充鈣質的自然方法。

培養兒童良好的睡眠習慣

孩子就像父母的一面鏡子，有些父母常常晚上不睡覺，白天不睡覺，還在半夜打手機睡覺，孩子也是這樣，隨着父母養成了熬夜的習慣，你知道孩子體內的生長激素一般是在晚上分泌的，如果孩子晚上睡不着充足的睡眠，肯定會影響孩子的生長髮育。

因此，為了幫助孩子養成良好的睡眠習慣，父母還必須糾正熬夜的壞習慣，以身作則，為孩子樹立良好的榜樣。

不要給你的孩子吃零食

他説：''就子女的營養而言，家長確保子女一天可吃三餐便已足夠。有些家長擔心他們的孩子營養不良，或者我的孩子會出現在我的三餐之間，所以他們為他們的孩子準備了很多小點心。雖然有些小吃在父母眼中是比較健康的，但我們應該知道，小吃永遠是小吃，如果孩子多吃零食，他們的胃容量就會減少，飯量也會變小。從長遠來看，這就是缺乏兒童主食的營養收入。長期小吃也會造成營養不良，營養跟不上，雖然身體發育跟不上，所以家長不能適應孩子，最好保證孩子三餐少吃零食。

適當補充你的孩子營養成分

許多家長都知道，如果你想讓你的孩子成為大二學生，你必須補充鈣，繼續補充鈣。一方面，維生素d缺乏也會影響孩子的身體吸收。因此，當你給孩子補充鈣時，你也應該注意給孩子補充維生素d，以確保孩子的身體更充分地吸收鈣。

因此，孩子的大小不僅是由基因決定的，後天的能力也是非常重要的，父母必須注意文章中提到的四個方面，只有這些步驟是到位的，才能幫助嬰兒長高和發育良好。