女性不想老太快，推薦3種食物，排毒抗衰，美容護膚，營養又瘦身

1.香椿

香椿含有維生素E和性激素物質，有抗衰老和補陽滋陰的作用，故有“助孕素”的美稱，並有很好的潤滑肌膚的作用，是保健美容的良好食品。香椿具有清熱利濕、排毒抗衰，美容護膚之功效，收斂固澀，可用於久瀉久痢，腸痔便血、崩漏帶下等病症。

2.胭脂李

胭脂李有養顏美容、美容護膚的作用，促進消化，增加食慾，為胃酸缺乏、食後飽脹、大便秘結者的食療良品，還能清肝利水，生食之對於治療肝硬化腹水大有種益。胭脂李還能降壓、導瀉、鎮咳，並可加快腸道蠕動，同時也具有止咳祛痰的作用，美容養顏，有很好的美容作用。

3.腐竹

腐竹可以促進新陳代謝，排除體內的濕氣，保持血液流動暢通，疏通血管，同時可以呵護子宮，滋潤容顏，延緩衰老。腐竹含有非常豐富的蛋白質，可以很好的為人體所供必要物質，對身體是非常好的，而且腐竹還有豐富的膳食纖維，這對胃腸來説是很好的膳食纖維，可以促進腸胃的消化，更好的排除一些毒素和垃圾，營養又瘦身。