晚上睡覺時出現這5種表現,也許是肝臟發出的求救信號,別忽視了
在這世界上,沒有什麼比健康的身體更重要,健康身體是享樂的前提,這就意味着保護身體的健康有多麼重要。不過身體是由不同的器官共同組成的,所以,只有當每一個器官都處於正常運轉的狀態,身體才稱得上是健康的。而在所有的器官中,肝臟是比較熟知並且非常重要的器官,它在人體中起着“緝毒”的作用。我們吃進去的有毒食物都會經過肝臟的排毒分解後,一旦肝臟病了,體內的毒素會越積越多,久而久之,達到一定的量,必然會對身體各個器官造成損傷。
當然,肝臟不僅有排毒的作用,同時還具有代謝、調節激素、儲存糖原等功效。總的來説,肝臟的健康是相當重要的,這也提醒我們平時需要好好的愛護肝臟。不過肝臟有一個缺點,那就是習慣性無聲,即便是生病了,也不會直接的表達出來,這就需要我們平時多留心觀察,儘早發現肝臟不適的端倪。那麼,如何才能知道肝臟是好還是不好呢?不妨看看晚上睡覺時有沒有這5種表現,若有,那你就需要注意了,這可能是肝臟發出的求救信號,別忽視了。
1.難以入睡
對於正常的人來説,一般到了睡覺的點,都會自然的有了睏意,但對於很多人來説,經常會在夜深人靜的時候輾轉難眠,很多人稱此為失眠,可能有的人確實是失眠了,但對於某些人來説,可能就不是失眠那麼簡單了,也許是肝功能受損所致,肝臟受損會導致氣血虛虧,進而使得入睡困難。所以,對於這一類人來説,要想改善失眠,首先要做的是護肝。
2.愛説夢話
可能有的人經常會從身邊的人口裏得知自己愛説夢話。對於愛説夢話,很多人認為是很正常的,因為絕大多數人都有説夢話的習慣。但其實愛説夢話與肝不好有關。當肝火旺盛時,會導致身體虛熱,進而影響到神經,使其變得活躍,這也就有了愛説夢話的情況,甚至嚴重者可能還會出現夢遊的情況。因此,當有説夢話的情況時,一定要先檢測一下肝臟的狀況。
3.半夜易醒
在晚上,尤其是深夜的時候,是肝臟排毒的最佳時機。若是經常在凌晨醒來,那麼就會影響到肝臟的排毒,這對於肝臟的健康是有害的。而且經常在凌晨醒來本身就是肝陰虛導致的。所以,若是你有經常凌晨醒來的情況,最好去醫院檢查一下肝功能。
4.小腿抽筋
抽筋是一種比較常見的情況,對於抽筋,一般人都會認為是身體缺鈣的表現,但除此之外,引起小腿抽筋也與肝功能受損有關。若是你在補鈣之後,小腿抽筋的情況並沒有改善,這時候就可以認為是肝功能受損所致,最好是去醫院檢查一下。
5.口乾、口苦
患有肝病的或是身邊有肝病患者的,可能都知道肝病患者在睡覺時會有口乾、口苦的情況。因此,當你在晚上睡覺時,頻繁出現口乾、口苦的情況,需要警惕是不適肝臟受損了。
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