用艾葉“泡水”，每天喝一口，可能收穫3個好處，你喝了嗎？

生活在農村的朋友應該比較常見艾葉吧，在一些南方地區會在中秋節的時候將艾葉煮熟後搗進餈粑裏，一起來吃。艾葉是一味作用比較廣泛的中藥草，具有温胃調經，祛寒止痛，可以用於月經不調，活血化瘀的功效。而經過現代研究發現艾葉在臨牀上具有殺菌消毒，止咳平喘的作用，所以外用的話對皮膚瘙癢有也一定的療效。那吃艾葉到底對我們有什麼其他的好處呢，我們一起來看看吧。

​用艾葉“泡水”，每天喝一口，可能收穫3個好處，你喝了嗎？

1、祛濕

大家都知道現代人的濕氣一直都非常重，有可能是因為經常睡覺前不吹頭髮，也有可能是住的環境過於潮濕，甚至有可能是我們身體上的一些原因，都導致了我們的濕氣重，特別是對於女性來説更加嚴重，所以我們平時就要注意祛除體內的濕氣，這時候就可以將艾葉泡水來飲用，以達到祛濕的目的。

2、調經止血

來大姨媽的時候因為平時沒有注意好經期的保養，可能導致我們來大姨媽的時候非常難受，這時候喝一點艾葉就能夠有效的緩解我們的疼痛，而且艾葉不經能夠緩解我們身體的症狀，對外也有止血的作用，如果流鼻血或者手上受了傷，可以將艾葉碾碎敷在傷口處，不僅止血還可以消毒殺菌。

3、緩解疲勞

將艾葉製成香，每天工作勞累或者壓力大的時候，點上一支，可以有效的緩解我們的疲勞和壓力，如果如果是輕微的感冒，燻上一支艾香或者喝一杯艾葉泡的水，也是非常有好處的。

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