“媽媽，我看不清了”，孩子沉迷於玩手機的危害，遠比想象中嚴重

今年由於疫情原因，不得不宅在家裏不外出，手機便成了很多孩子的最佳夥伴。上課方式受到了限制，老師們給孩子們直播上課，上完課之後，孩子們還要在手機上完成老師佈置的作業，每天按時打卡。

等到了週六週日，因為擔心危險還沒有完全解除，於是在家看電視、玩遊戲就成了孩子們的最佳消遣娛樂方式。

孩子沉迷於玩手機的危害，遠比想象的嚴重

文文是一名三年級學生，平時總喜歡偷偷拿爸爸媽媽的手機玩，文文爸爸本身也喜歡玩遊戲，這不每次一玩遊戲，文文就喜歡坐在爸爸身邊，看爸爸玩遊戲。

今年因為疫情，學校遲遲不開學，老師們怕影響孩子的學習，並開始了上網課。文文讀三年級，今年還加了一門英語課，害怕孩子的學習跟不上，文文媽媽沒少督促文文學習，平時的直播課程也是一節不落。

面對孩子如此認真的學習，文文媽媽也是很欣慰，想着孩子這麼懂事，也就把手機放到了孩子那裏保管。

直到有一天早晨，文文像往常一樣拿着手機在看，文文媽媽經過，看到孩子這麼早就學習，可是眼睛隔着屏幕太近，想提醒一下，可這時文文突然大叫了一聲，文文媽媽嚇得心都顫抖了，連問怎麼了。文文無神的眼光看向媽媽那邊，“媽媽，我看不清了，這個世界怎麼變得這麼模糊了！”

這下文文媽媽急了，連忙帶着孩子去醫院，一檢查孩子視網膜受損嚴重，經過一段時間的恢復，有所好轉。可文文的眼睛的近視還是很嚴重，而且還有散光，這個很難恢復，以後都要戴眼鏡了，這讓文文媽媽後悔不及。

信息網絡時代，手機已經成了日常必備的通訊工具，很多孩子操作智能手機也非常熟練，但是時間久了，玩手機的弊端也顯現出來了。

家長別縱容孩子無節制地玩手機，不僅會損害視力，還會影響未來

1.導致孩子的性格更加孤僻

網絡時代提供了新鮮好玩的資訊和休閒方式，讓我們的娛樂生活更加豐富多彩，比如説網絡遊戲、短視頻等等，都異常吸引人。尤其是對於有沒有自制力的孩子來説，更容易讓他們無法自拔，沉迷其中。

孩子正處於建立人際關係、學習新生活技能的關鍵時期，過度沉迷虛擬世界，不僅他們喪失對現實生活的興趣和好奇心，還會讓他們變得更加孤僻，不願與人交往。

2.影響孩子的身體發育

生命在於運動，孩子每天都要保證半個小時以上的運動時間，正處於體能和骨骼發育的關鍵時期，需要大量運動來提高身體的新陳代謝，使他們的體質更加健康。

長時間沉迷玩手機，孩子的注意力全都集中在手機上，即使做別的事情，心裏也會惦記着手機，更加不想運動。而身體長期遭受大量的輻射影響，會導致身體機能水平下降，體質變差，智力發育也會受到影響。

3.影響孩子的視力健康

電子屏幕的強光源是孩子視力的一大殺手，對於眼功能尚且薄弱的孩子來説殺傷更大。大多數孩子自制力比較差，不知道科學用眼，經常在晚上看小説。他們長時間沉迷遊戲，會導致眼疲勞，出現視力下降、近視等問題，一旦未及時干預就會導致眼睛近視。

固然要防止孩子沉迷手機，但如今手機已經成了孩子學習和獲取信息的一個重要工具，所以如何引導孩子正確使用手機十分重要。

孩子沉迷玩手機，家長應該如何幹預？聰明的媽媽都會這樣做

1.為孩子做好時間規劃

孩子喜歡玩手機不算是太大的問題，只要不沉迷就可以。孩子可以通過手機來認識世界，拓展自己的興趣和思維，對自身的學習也有很大的作用。

不過平時家長們一定要控制孩子玩手機的時間，每天不超過三小時，同時注意科學用眼，經常做眼保健操緩解疲勞，才能減少手機的傷害。

2.家長要以身作則

很多家長自己就是低頭族，躺在沙發上一玩手機就是一天，直接給孩子樹立了負面榜樣。手機對家長都有這麼大的吸引力，何況是孩子，所以家長們平時一定要放下手機，陪伴孩子多做一些有意義的事情。

比如説家長可以和孩子一起看書、玩遊戲、逛公園、輔導孩子做作業等等，幫助孩子改掉沉迷手機的習慣。

3.教孩子正確使用手機

現在智能手機功能非常多，家長應該教孩子合理使用手機，去做做一些有意義的事情。比如説幫孩子下載一些適合年齡段的電子書籍，讓孩子通過手機見識一下大千世界等等。

教孩子玩手機不是放任孩子隨意玩，而是還要做好監督，對孩子接觸的一些app做好篩選，避免孩子被網絡的不良信息荼毒，並且保存好手機支付密碼，避免遭受財產損失。