枸杞煮雞蛋是女人的養顏丹，男人的“特效藥”，吃過一次就知道

【枸杞煮雞蛋是女人的養顏丹，男人的“特效藥”，吃過一次就知道】

枸杞大家都不陌生，枸杞是生活中很常見到的，它的使用方法比較多，而且對人體各方面，都是有着很的幫助，枸杞利於製作菜的時候使用，同時對製作粥的時候，也是可以放入，同時對泡酒的時候，也是可以選擇枸杞，它對人體的幫助很大。食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵禦病邪的侵害。增強機體對各種有害刺激的適應能力。枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用，當代實驗和臨牀應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯肌體和延緩衰老的作用。

對癌症患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調節免疫功能等療效。試驗研究發現：枸杞片中含有的微量元素——鍺有明顯抑制癌細胞的作用，可使癌細胞完全破裂，抑制率達100%。枸杞子尤其擅長明目，所以還俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也習用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。枸杞子為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，自古以來就是滋補強壯養人的上品，有效地增強各種臟腑功能，能改善大腦功能和對抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。

枸杞子的有效成分枸櫞酸甜菜鹼具有治療慢性肝炎、肝硬化等肝臟疾病的作用，有很好的療效。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這是因為，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。枸杞子對銀屑病有明顯療效，對其他些皮膚病也有不同程度的療效。雞蛋是我們日常食用的蛋類，蛋白質非常豐富。枸杞煮雞蛋是一道美食，也是一道藥膳。主要材料雞蛋和枸杞及大棗。近年來人們的養生保健意識增強，更多人推崇食療的養生方法。

枸杞煮雞蛋的做法：枸杞三十克，雞蛋一百五十克，大棗(幹)十克。雞蛋洗淨，鍋中放清水把雞蛋放入鍋中煮雞蛋，大約5-10分鐘左右煮熟即可。雞蛋煮熟後用涼水沖洗剝殼。把之前煮雞蛋的水倒掉，鍋中放入再次清水，大棗及枸杞清洗後放入鍋中，剝殼後的雞蛋放入鍋中一起煮，知道鍋中的水差不多剩下一小碗就可以了，放涼後即可食用。

枸杞煮雞蛋早上吃為好。能起到助陽而不傷身的作用，能更好的補血養身。枸杞煮雞蛋雖然營養，但是不宜過量食用，一次不宜攝入太多。雞蛋中的蛋白質營養豐富，一般一個成年人每日一顆雞蛋的營養就夠了，枸杞大約30-60顆的量。選購枸杞時要買顏色偏深的暗紅色，這樣的枸杞品質比較好。雞蛋枸杞一起煮不僅味道好而且很有營養，有滋補的作用，生活中有經常腰痠腿疼的人羣也適合吃枸杞煮雞蛋。

枸杞有很好的補腎作用，對於腎陰虛等有很好的保健食療作用。同時對肝火旺盛引起的視物不清、目赤腫痛有很好的治療作用。也可以用於早白髮，枸杞和雞蛋中含有大量的蛋白質，蛋白質是人體的建築材料。雖然蛋白質在人體全部質量中佔有很少的部分，但是蛋白質卻是生命活動的主要承擔者。人體的肌肉、皮膚、指甲等都是有蛋白質所構成的。可見蛋白質的重要性。蛋白質增強人體的免疫能力，促進生長髮育的作用。

枸杞煮雞蛋怎麼煮，枸杞煮雞蛋的功效你一定要知道。枸杞煮雞蛋製作方法方便快捷並且營養豐富，有很好的滋補效果。枸杞煮雞蛋的時候一定要記得換一次清水水，不要偷懶用之前煮雞蛋的水，因為雞蛋剛開始是帶殼煮的會存在很多細菌，而且一直沸騰或是反覆加熱沸騰的水對健康不利。