適合夏天喝的三種養生茶

在這個炎熱的夏天，出門變成了一件很辛苦的事情，整天呆在屋子裏吹空調，在一定程度上會影響人們的身體健康。今天給大家帶來了三種養生茶，夏天這樣喝，解渴又養生。

蜂蜜柚子茶

蜂蜜有潤膚的作用，經常吃蜂蜜還有可以養顏。夏天到了，檸檬茶成了當季熱銷，檸檬富含維生素可以補充人體日常所需營養。將蜂蜜與檸檬茶搭配在一起，既能潤膚，還能提神解渴。

菊花茶

菊花茶可清熱解表，清肝明目。適宜在夏天感冒、發熱、微惡風寒、口乾、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用，也可用於高血壓初期出現頭痛、目赤等症狀時飲用。

綠茶

綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。