楠木軒

慢性咽炎的'頭號勁敵',閒來沒事喝1點,消炎潤喉,咽炎戛然而止

由 鍾離黎明 發佈於 健康

很高興在這裏看到大家的身影,養生大家並不陌生,但如何養生,如何使我們的身體達到平衡點,這其中的方法最為關鍵。在人的一生中,最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案,有的人説是快樂,有的人説是金錢,有的人説是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來説,健康養生對我的意義,不能不説非常重大,身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量,注意飲食衞生,調整生活節奏和規律,做一個健康的人....那麼在這裏我將給大家分享一下我的養生經驗。

現在正處於換季的關鍵時期,不僅氣温出現忽冷忽熱的情況,而且我們的嗓子也出現了一系列的問題,有的時候早上起牀能夠明顯的感覺嗓子腫痛,吞嚥唾沫的時候也會有血味,這個時候我們就應該引起足夠的重視,很有可能是因為氣候的變化引發了咽喉炎。

那麼當我們嗓子出現癢痛的時候,通常都是因為以下4種原因引發的問題。

1.上火。上火是最常見的一種情況,由於我們多吃了一些辛辣刺激的食物,所以導致咽喉上火引發疼痛。

2.身體免疫力下降。由於自身免疫力下降,所以導致空氣中的細菌病毒堆積在我們的咽喉部位,引發了炎症。

3.寒氣入體。因為寒氣入體導致我們出現感冒,從而引發咽喉瘙癢和咳嗽,平時一定要注意,多喝水多休息。

4.發生了過敏反應。有的人對於某些東西會有過敏反應,當發生過敏之後主要會出現乾咳,並且會持續的打噴嚏,此時就應該及時的關注過敏原。

慢性咽炎的''頭號勁敵'',閒來沒事喝1點,消炎潤喉,咽炎戛然而止

根據《古方八陣》的記載,在水中加入鮮白茅根,桔梗,梔子,甘草,胖大海等藥材,配成“白茅因潤茶”可以清熱解毒,生津止渴,消腫止痛,每天2~3杯就能有效地調養咽喉炎,給嗓子降火消炎。

中醫認為,白茅根性寒味甘,具有涼血止血、清熱生津、利尿通淋等功效,臨牀上可用於肺熱咳喘、咽炎澀痛等疾病症狀的治療,而桔梗,梔子,甘草,胖大海等也都是清熱解毒,潤嗓利咽的好藥材,白茅因潤茶通過聯合運用,將他們的作用發揮到最大化,起到全面調理根治的目的,進而將中藥固本除根的特性發揮到最佳。

既然知道了咽喉幹癢的問題,那我們應該如何更好的調理咽喉炎呢?

1.保證飲水量。這一定要保證兩升以上的飲水量,這樣可以有效的平復咽喉疼痛問題。

2.保證良好的睡眠。睡眠是非常重要的,大家一定要養成合理的睡眠習慣,這樣才能提高身體免疫力。

3.多吃清淡的食物。平時可以多吃一些清淡健康的食物,這樣能夠有效的提高咽喉健康,並且幫助我們更快的恢復。

咽喉炎雖然不是什麼重大疾病,但是對生活的影響很大,希望大家都能夠及時的避免。慢性咽炎的''頭號勁敵'',閒來沒事喝1點,消炎潤喉,咽炎戛然而止

一般來説,生活中,若問題出現了,我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生,關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在,是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧,我們下期不見不散!