孩子咳嗽老不好，每天堅持喝1水，潤肺化痰止咳，聰明媽媽都在用

最近出現了降温，早晚温差比較大，家裏的孩子有點着涼，我趕緊給他吃藥，第二天就不流鼻涕了，但是卻開始咳嗽，嗓子裏還有痰音，晚上睡覺的時候咳得睡不着，看着孩子咳得這麼厲害，我也是很擔心。

我就趕緊給孩子喝了止咳藥，還煮了雪梨水，這2個方法都不管用，到現在都兩個星期了，孩子咳嗽還是時輕時重，看着現在病情一天天加重，就趕緊帶着孩子去醫院治療。

經過一番檢查，醫生説：孩子適當的咳嗽可以幫助清理氣管中的黏液，起到順暢呼吸的作用。儘管孩子的咳嗽聲讓大人感到心疼，但千萬不要他們稍一咳嗽就忙着止，而是要首先幫孩子把痰液清除乾淨。孩子脾胃虛弱，再加上飲食不當，水濕就會在體內凝聚成濁痰，讓孩子咳嗽不停。

立春之後，3種食物少給孩子吃，家長別大意！

1、少吃寒性水果

像柿子、、甜瓜等都是寒性水果，孩子脾胃正十分虛弱，再吃寒涼的瓜果，就很容易讓脾臟受傷，運化功能下降，不僅容易出現腹瀉等胃腸問題，還會讓孩子咳嗽不止。

2、少吃零食

孩子吃多了零食，會滋膩生濕，損傷脾臟，導致脹氣、腹瀉、食慾不振等，尤其是孩子感冒咳嗽期間，吃了甜食就容易讓咳嗽加劇，反反覆覆好不了。

3、少吃魚、肉

在寶寶咳嗽期間，家長是不能給寶寶吃太多魚、肉的，因為吃魚、肉，會助長痰液的生成，讓孩子咳嗽不止。

孩子咳嗽老不好，每天堅持喝1水，潤肺化痰止咳，聰明媽媽都在用！

1、喝點枇杷苷末水

家長可以給孩子多喝點水，在裏面加上枇杷苷末，每天給孩子喝上一杯，如果孩子咳嗽比較嚴重就喝兩次。反覆咳嗽的孩子，隔三差五的也要多喝。它可以幫助孩子清肺宣肺、止咳化痰，孩子的脾肺變好了，咳嗽自然不再來。

2、飲食均衡

家長在平時少給孩子吃肉類和零食，多給孩子吃蔬菜和水果，飲食清淡，太過油膩的食物會加重孩子的咳嗽。

3、多運動

運動是健康的基礎，孩子每天做些運動，尤其是飯後運動，不僅能促進新陳代謝，還能增強身體的抵抗力，當然不能飯後立刻運動，半個小時後或者一個小時後運動最好，還能促進骨骼發育，讓孩子身體好。