孩子頭髮又黃又少，還枕禿是缺鈣？剃光後頭發能變好？家長必讀

很多家長會發現寶寶後腦勺沒有頭髮，其實這是枕禿，還有的寶寶頭髮又黃又少，小小年紀髮際線很高，家長普遍認為這是缺鈣引起的，所以會給寶寶補充一些鈣劑。

那麼，寶寶在枕禿、頭髮黃又少真的是缺鈣嗎？

事實上並不是缺鈣，這只是一種生理現象，一般會慢慢長好，父母不需要給孩子額外補鈣。

寶寶“禿頭”的原因

1、寶寶出汗多，刺激頭皮

小寶寶新陳代謝快，容易出汗，很多家長會發現寶寶睡個覺，出一腦門的汗，由於嬰兒的生理結構特點差異，寶寶主要是靠頭部來散熱，所以媽媽們經常會發現，尤其是夏天不管是睡覺、自己玩、跑跳時都是一頭汗。出汗就會刺激頭皮毛囊和皮膚，寶寶就會抓撓，這樣一來寶寶局部總是像沒頭髮一樣。

2、反覆的局部摩擦

父母一看到孩子出汗，就會擔心閃着，怕再感冒，於是就裏三層外三層的裹粽子，這麼一來寶寶出汗更多，尤其是睡覺的時候，孩子驚喜運動發展的不是很完善，不舒服又夠不着，寶寶頭部發熱發癢時，所以只有頭來回的摩擦頭皮，時間長了，後腦勺的地方頭髮就越來越少，這樣就形成了枕禿。

有的家長會問了給孩子剃個光頭能長出來嗎？

這是不建議的，小寶寶毛囊在三歲前都在發育，所以説枕禿一般在三歲左右會恢復的，不用特殊干預，剃光頭沒有有頭髮的保護，很容易刺激皮膚，繼而出現發紅皮疹的問題，在門診中是很常見的。而且剃光頭，並沒有研究佐證過，其實是不能讓頭髮長得更好更濃密的，家長不可隨意嘗試。

怎麼避免枕禿呢?

1、保持室温適宜。室温24-26度之間最適合寶寶，在家中選擇乾爽透氣的棉質衣物即可，以寶寶頸部和背部温暖、手腳涼爽為標準，增減衣物。

2、讓寶寶多左右側睡。這樣可以減少頭和枕頭之間的摩擦，清醒時可以讓寶寶多趴一趴，加強寶寶的頭頸力量，這樣寶寶可以更好地完成頭部抬起和其他大的運動發展。

3、添加生髮養髮的食物

已添加輔食的寶寶如無不適，可適當添加些黑米、黑芝麻、黑豆類的食物，可促進生髮。

4、按摩頭皮

給寶寶洗頭時，可適當按摩下頭皮，促進血液循環，有利於頭髮的生長。