腦梗的瞬間，到底發生了什麼？逼走腦梗只需3招

一個成人的總血量大概約5升，大腦重量只佔人體體重的2%,但耗氧量達全身耗氧量的25%,血流量佔心臟輸出血量的15%,一天內流經大腦的血液為2000升。充足的CBF（腦血流量）是保障腦的正常代謝和功能所必需的，一個正常人每分鐘大概有1200毫升血液進入顱內，可見大腦是多麼需要血液。

神經元又稱神經細胞，它是構成神經系統結構和功能的基本單位，神經元是具有長突起的細胞,它由細胞體和細胞突起構成。每個神經細胞可以有多個樹突，但只有一個軸突，這樣把興奮從胞體傳送到另一個神經細胞或其他組織。

一個正常人的大腦約有860億個神經元，而高級大猩猩也不過只有280億個。因為心臟晝夜不停歇的搏動，能給我們的大腦提供足夠多新鮮血液，這樣才能讓我們保持着正常的神經元功能。而我們常説的腦梗死，就是指血液流動的突然中斷，組織缺血缺氧導致軟化壞死。而血流突然中斷的原因一般是有血栓引起的，那血栓又是從哪裏來呢，血栓可以來源於心臟，也可以來源於血管內壁的斑塊脱落，也可以來源於血管狹窄或血管堵塞硬化。

剛才我們提到了一天內大腦流經的血液大約有2000升，充足的腦血流量是保證大腦的正常運行，因為大腦神經元是最不能耐受缺氧的細胞，一般大腦儲存的氧氣在20秒內消耗完，沒有了氧，而腦組織所儲存的ATP和糖僅能維持5分鐘，這時血液還不能循環恢復，那麼大腦將受到不可逆的損傷，就會出現一系列的症狀，也可以説是腦梗死前的徵兆：

1、口齒不清，説話聽不清楚，甚至不能説話

2、兩隻胳膊，一側無力，不能正常抬起

3、口角歪斜，一張臉看起來不對稱

所以出現這些情況要及時採取治療措施，一般醫學上採取靜脈溶栓或者動脈取栓，這在一定程度上挽救更多的腦細胞。

但其實你發現沒有，你只是把血栓溶解掉了或者取出來了，那如果繼續這樣保持其生活習慣，血栓一樣會再次增多，你怎麼溶解呢，更何況溶栓或取栓只是暫時把血管撐開，血管一直處於撐開的狀態會造成血管彈性下降，最終撐破了，血管破裂就會導致疾病的發生。所以説平時養護血管、清理血栓是非常必要的。

清理血栓疏通血管有3招：

1、食物調理

日常可多吃些具有降血壓、膽固醇、改善動脈硬化、防治心血管疾病的食物，比如姬松茸、大豆、蘆筍等，因其主要成分有核酸、亞油酸、天門冬酰胺、蘆丁、卵磷脂等，在改善動脈硬化、養護血管、防治冠心病、腦梗等都有非常好的療效。

不過現代醫學研究發現，這些食物的有效大多是大分子物質，難以被人體吸收，所以起的作用不大。而食物經過益生菌發酵催化後能將大分子物質轉化為更易吸收的小分子物質，同時能萃取出有效物質，增強療效，比如姬松茸蘆筍複合菌發酵飲品，這類食物發酵液在市面上很常見，比吃十幾斤的食物效果還要好。

2、堅持運動

適度的有氧運動可以增強心肺功能，同時還可以促進血液循環，供給大腦足夠的血液及養氣，中老年人可以根據自己的身體狀況來制定適合自己的運動方案，比較常見的有散步、慢跑、游泳、跳健身舞、騎車、爬樓梯其他有氧代謝運動。

3、堅持吃早餐

經常吃早餐的人其腸胃都比較好，而如果不吃早餐，腸胃不僅不好，還會使得人體血液中形成B型血栓球蛋白，這正是導致血液凝固、使人易患心梗的蛋白質，而且不吃早餐的人，血小板更容易凝集於粘稠，造成動脈硬化，從而加大血栓的形成幾率。