孩子需要小睡一會兒嗎？逼寶寶打個盹，危害竟有這麼大？

導語：寶寶必須要午睡嗎？強迫寶寶午睡，危害居然有這麼大？

前幾天有個朋友來找小編，跟我説家裏的寶寶現在上了幼兒園，但是沒去幾天老師就打電話過來，説寶寶中午不睡覺還總是和別的小朋友説話，回家之後怎麼跟寶寶説都沒有用，所以只能動粗，告訴他，如果你在中午不睡覺，媽媽就要打你了，但是情況更糟糕，沒過幾天老師再次打來電話跟他説。寶寶確實不跟旁邊的小朋友説話了，但是卻躲在被窩裏邊自己吃手指，這下子朋友不淡定了，這是怎麼回事？寶寶早就過了吃手的階段會不會出現什麼問題呀？

有人是不是要問小編寶寶必須要午睡嗎？其實睡眠時間是根據寶寶的年齡在改變的，很多寶寶到了上了幼兒園的時候，已經沒有那麼需要午睡了，月齡不同的寶寶睡眠的時間也不同，寶寶一天天長大睡覺的時長也會慢慢地減少，就算是同一個年齡段的，每個寶寶也不一樣。有的孩子中午可以睡兩三個小時，但是有的卻半個小時就夠了，甚至還會更短三到五歲的寶寶午睡也成為了難題。

而強迫寶寶去午睡真的好嗎？寶寶還小他不明白為什麼我不困，還必須要我睡覺，如果不睡覺就會受到批評，這樣肯定會給孩子造成傷害。試想一下，我們有多少數羊的夜晚，孩子也一樣，躺在那裏睡不着又什麼都不能做，所以這樣無聊的情況下，他也只能自己跟自己玩耍。很多寶寶就是不喜歡幼兒園的午睡，甚至都不想去上學

從幾點鐘可以看出嬰兒不需要小睡。一個。如果寶寶中午不睡覺，但下午仍然精力充沛，這意味着這樣的寶寶並不特別需要。現在，我們應該尊重他，沒有必要強迫他。兩個。如果孩子中午不睡覺，他晚上就會哭。如果是這樣的話，孩子中午還需要睡覺。如果是寶寶的頑皮，耽誤了中午睡覺的時間，寶寶們還是需要及時調整。三個。如果寶寶在中午睡覺後晚上睡得很晚，睡得不穩，總是早起或很早就醒了，説明這種寶寶不適合打盹，所以寶寶不應該強迫他們或減少中午睡覺的時間。

在幼兒園中午不睡覺，有可能會影響其他寶寶，這是應該怎麼辦呢？寶媽們要訓練寶寶慢慢的去適應中午午睡的作息時間，如果自己家的寶寶，不喜歡午睡，就需要寶媽提前訓練寶寶，最好在上幼兒園之前調整好他的作息時間。可以告訴寶寶，這段時間是屬於你的休息時間，最好要乖乖躺在牀上，如果真的睡不着，也要做一些安靜的事，同時還要告訴寶寶，午睡的時間非常重要，所以如果看到其他小朋友在睡覺也一定不能打擾。

如果自己家的寶寶真的屬於那種不愛午睡的，一定要跟幼兒園的老師好好溝通，要尊重孩子的需求，比如説可以和老師商量在午睡的小房間裏可以帶一個自己喜歡的不會發出聲音的小玩具，讓寶寶自己玩就不會打擾到別人。所以説，寶媽最好制定一個適合寶寶的睡眠方案，而且對那些不喜歡午睡的小寶寶也要多一些理解，換位想一下，如果在你不困的時候，被強迫閉上眼睛，是一種怎樣的感受，小編還準備了一個寶寶睡眠時間的參考圖，寶媽們可以對照一下。

最後，真的呼籲各位寶媽，不要強迫寶寶去午睡，這樣對孩子來説會影響他的心理健康，慢慢的去改變他的作息時間，在幼兒園的集體裏，到了時間小朋友們都會午睡，也許他也就能慢慢的學着適應了。