再過幾天,就到清明節了,清明前後正是野菜最旺盛的季節,有樹上掛着的,有地上長的,還有水上游的,多到你想不到。
不過,我最喜歡吃的還是樹上掛着的嫩芽,而且它的季節性很強,食用時間很短,很快就會變老,老了就不能吃了,一年只吃一次,錯過了要等明年才能吃。
清明前後,無論貧富多吃“樹上5寶”,季節性很強,錯過等明年!
1、香椿芽
要説樹上的嫩芽,香椿芽是大家最熟悉的,它被稱為“樹上蔬菜”,更是“綠色食品”,每年清明節前後,正是採摘香椿芽的最好時節,可製作成很多美味佳餚,可炒食、涼拌、做湯等均可,尤其是香椿芽炒雞蛋,真的是美味極了。
2、欒樹葉
欒樹葉又叫搖錢樹、燈籠樹,它的嫩芽是營養豐富的野菜食品,採摘嫩芽後,需開水焯過之後,去除苦味,吃不完還可放冰箱中存放幾個月,食用方法很多,可涼拌、炒食等,香脆可口,非常有嚼勁,而且營養豐富,具有清肝明目的功效。
3、刺老芽
刺老芽為嫩葉捲曲未伸展者為佳,營養成分極為豐富,天然野生量又非常少,因此在市場上的價格頗高。採摘刺老芽沸水焯過後,可拌、炒、燉、做湯等,味道清新,香氣誘人,而且還有補氣安神、強筋滋腎、祛風活血的功效,被譽為“天下第一山珍”。
4、柳樹芽
柳樹對於大家來説都不會陌生,但是很多人不知道柳樹的嫩芽可是很好吃的野菜。柳樹的嫩葉,又叫柳芽,開水焯後,用清水洗淨後浸泡24小時後,再烹製各種美食,味道微苦,清新爽口,藥用價值也很高,具有清熱透疹、利尿解毒的功效,可用於上呼吸道感染、氣管炎、肺炎、咽喉炎、乳腺炎等病症。
5、黃連木
黃連木全株都有一種特殊的氣味,它的嫩葉既是好吃的野菜,也可曬乾代茶飲,味道清香,口感微苦,還具有一定的保健功效,有清熱解毒、去暑止渴、生津利濕的功效。黃連木的嫩芽採摘時間為3~5個月,若家鄉有,別忘了採摘來吃。
各位朋友,以上5種嫩芽,你們都吃過嗎?無論貧富都要吃一些,季節性很強,錯過要等明年。
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