健康的4種鹼性食物，女人經常吃可以美白潤膚，補充膠原蛋白

皂角米

皂角米它是天然的膠原蛋白，經常食用它，能更好的吸收膠原蛋白，讓肌膚不幹燥更水潤，更乾淨。適合女性美容養顏食用哦。

皂角米中含有豐富的營養，經常食用它可以幫助肌膚美白，更水潤，對女性很有誘惑力的呢，是美容養顏的佳品呢，而且還能幫助補充營養。

桃膠

桃膠營養豐富，是天然的膠原蛋白，經常食用桃膠可以改善肌膚乾燥的症狀，讓肌膚更有彈性呢，女性美容養顏的佳品。

桃膠要先泡發，清除雜質後可以燉煮食用，是女性可以選擇的美白護膚養顏的佳品，它還具有抗衰老的功效哦，女孩子一定不能錯過的哦。

雪燕

雪燕是一種新型的滋養補品，它含有多種的珍貴營養，可以起到保濕補水，緊實肌膚，潤腸通便和增加身體免疫力等的作用。

雪燕中含有一種物質，玻尿酸，是公認的能養顏的成分，經常食用雪燕可以起到補水保濕，讓肌膚不幹燥，還能更有氣色和紅潤。

黑糖

黑糖水對女性是大補的飲品，它不僅有起到美容養顏，改善肌膚暗黃蒼白的症狀，還可以調理身體，治療月經不調呢。

黑糖有玫瑰，老薑和原味，飲用過後唇齒留香，味道甜膩，能很好的調理身體，還能讓肌膚不會顯得蒼白和暗黃。適合女性經常飲用。