3個孩子中就有1個缺鐵！有這些飲食習慣的娃，99%缺！

我們常常擔心娃缺鈣、缺鋅、缺營養……

其實，娃真正缺的是鐵！

有調查指出：我國7個月-7歲兒童缺鐵率高達40.3%！也就是説，每3個孩子中，就有一個缺鐵，科大大都沒想到！

關鍵是缺鐵或輕度的缺鐵性貧血，沒啥症狀，多數都是體檢或嚴重缺鐵時才能看出來。

所以常常被家長們忽視，但這並不妨礙它偷偷傷害我們的娃！

説起來，現在的孩子比以前吃的好太多了，喝幾百塊一罐的奶粉，肉也是精挑細選的，果蔬還是綠色無污染，可以説在吃上不計成本。

明明吃的很好，為什麼還會缺鐵呢？又該如何給孩子補鐵呢？

科大大今天就來講一講！

1、添加輔食不及時

媽媽懷孕後期，寶寶會從媽媽那裏收集鐵元素，存儲在體內，足夠使用4-6個月。

6個月後，不及時添加輔食，就會造成鐵元素缺乏，1歲以內缺鐵性貧血的寶寶高達22-31%。

而且輔食添加晚，寶寶錯過了最佳咀嚼學習期，還容易出現只喝奶、不吃飯的情況。