女性不想變老太婆，推薦常吃3種食物，排毒養顏、增強體質！

大家好，我是婦科陳醫師，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車，健康長壽一百多，關注我帶您合理科學健康養生。

榴蓮我們都知道榴蓮屬於滋補的水果，它能夠有效的給身體提高免疫力，補充大量的維生素，尤其是榴蓮中含有豐富的維生素c，能夠有效的美白皮膚，女人經常吃可以調經補血，排毒養顏，呵護子宮，讓我們看起來更年輕，女性在經期吃榴蓮，可以有效的緩解痛經的發生。

蛇皮果能起到排毒美容，滋養肌膚的重要功效，蛇皮果這種水果中含有大量的天然果膠，這種物質可以清理人體內積存的多種毒素，也能抑制色素沉積另外蛇皮果中含有的多種礦物質和維生素，還能滋養肌膚，能讓皮膚細嫩爽滑，因此平時吃蛇皮果能起到排毒美容的重要作用。

在美容界，西紅柿一直都被譽為最健康的“祛斑聖品”，補血益氣，美白淡斑，肌膚細膩光滑的效果也是很好的。西紅柿被譽為“維生素C的倉庫”是有道理的，西紅柿中含有的維生素C可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，起到淡化色斑的效果。不僅可以美白淡斑，還能讓皮膚變得更加細膩有光澤。