漂亮女人都會吃，以下食物離不開，滋補身體，美容養顏，顯年輕
酸奶是這些年才流行的一種食物，酸奶是經過有益菌的發酵，裏面含有很多的營養物質和有益菌，可以提高身體的免疫力，最重要的是這些有益菌和營養元素，還有利於我們的腸道吸收，能夠將身體中的一些毒素和垃圾更好的排出體外，可以排毒養顏，調理腸胃。
不管是哪個種類的葡萄，其中都含有豐富的鉀、鎂、維生素C、維生素E，可以幫助機體清除自由基，從而起到抗衰老的好處。另外，黑色、紫色葡萄中，還含有豐富的花青素、類黃酮成分，它們的抗氧化作用也很強，女性每天吃一小串即可。
紅背菜也叫當歸菜或者紅鳳菜，它是菊科植物的一種，具有出色的藥用價值，是生活中人們食療保健的理想選擇。可以消暑解渴，健胃，更有助於消化。經常喝酒應酬的白領可以在酒後來一杯紅背菜茶，有很好的解酒作用。食用紅背菜後還可以促進胃腸的運動，起到幫助消化的功效，這樣能夠有效的緩解便秘。