血液不通血管硬化，用此種草藥煲粥喝，疏通血管促進血液循環

在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼？有的人説是快樂，有的人説是金錢，有的人説是家庭，但方醫師認為，這一切的基礎都來源於就健康的體魄，身體健康才應該是生命中最該看重的事情，關注方醫師，每天給大家分享健康養生知識，讓大家養成強健的體魄。

金銀花，氣味清香，能清熱解毒散風熱，可以泡茶也可以佐菜，是夏日良藥。金銀花被科學家稱為血管硬化的新剋星，有助於保護血管，減少動脈硬化的發生

在日常生活中金銀花還可以用來做食物哦

1、金銀花苦瓜湯

苦瓜200克、金銀花15克。

製作方法：

金銀花與苦瓜一起放入鍋中，加清水適量，小火煎湯飲用即可。

本湯有清熱去火，消腫利尿的功能，尤其適宜於煩渴、目赤、傷暑身熱等患者服用。

2、金銀花粥

取粳米100克，金銀花30克，白糖15克。

製作方法：

粳米洗淨，用冷水浸泡1小時，撈出瀝乾；金銀花擇洗乾淨。

鍋中加入適量水，放入粳米，大火煮沸，然後轉小火繼續煮至粥將熟。

將金銀花加入粥，待粥沸後加入白糖調味即可。

本粥有清熱解毒之功效，尤其適宜於風熱感冒、丹毒、癰腫療瘡等患者服用。