女性想瘦身，以下食物常吃，營養豐富，消除脂肪，排毒又瘦身

女性想瘦身，以下食物常吃，營養豐富，消除脂肪，排毒又瘦身

楊桃

楊桃是現在人們非常喜歡的一種水果，不僅僅是因為它外形獨特，更是因為它的口感和味道都會讓人感覺到舒適。其實常吃楊桃對人體有一定的好處的，它裏面富含的維生素C、糖分以及微量元素，這些成分可以為人體補充營養。但是裏面也含有大量的神經毒素，因此不宜過多的食用。

鱷梨

鱷梨中含有豐富的維生素C和維生素E，還有不飽和的脂肪酸，這些可以幫助皮膚鎖住水分，加強皮膚的彈性，起到滋養肌膚的作用。平時可以混合橄欖一起吃，或者直接拌沙拉吃，能幫助人體補充平時進食時候容易遺漏的營養元素，排毒又瘦身

紫羅蘭紫羅蘭的花朵茂盛，花色鮮豔，香氣濃郁，花語：“永恆的美與愛、我很喜歡你”，很受女士們的喜愛。其花泡茶喝，具有清熱解毒，消疳化積之功效，對瘡瘍腫毒，小兒疳積等症有不錯的療效，還可以美白祛斑、滋潤皮膚、除皺消斑、清除口腔異味等，紫羅蘭對支氣管炎也有調理的作用，還可以清咽潤喉，愛美女性經常喝紫羅蘭花茶，越喝越年輕漂亮！