這個動作，能救孩子的命！每個家長都應學會

春節期間，孩子們吃各種零食的機會增多了，有時大人一時疏忽，寶寶就可能出現異物卡喉的情況。尤其是在跑動、跳躍、嬉笑時，很容易使豆狀零食嗆入氣管裏，出現嗆咳、憋氣、面色青紫等症狀。所以儘量不要給寶寶吃果凍、果仁、花生、糖豆、話梅、棗等豆狀和帶有核的零食。

萬一寶寶被異物卡喉，最關鍵的“黃金5分鐘”家長一定要冷靜應對！下圖是海姆立克急救法，家長的必備技能：

不滿3週歲的嬰幼兒：

頭頸部發育尚不成熟，最好使用拍背壓胸的辦法。

1）馬上把寶寶抱起來，一隻手捏住顴骨兩邊，手臂貼着寶寶的前胸，保持頭低腳高的姿勢。

2）用另一個手掌的掌根，拍打寶寶肩胛骨中間位置，拍打5次後，檢查異物是否排出。

3）如果異物還沒出來，把寶寶翻過來，面對救護者，手指併攏在胸部下半段按壓1—5次。

3歲以上的兒童：

1）從背後環抱孩子，單手握拳放於肚臍上方，另一隻手握緊自己的拳頭。

2）用力快速向裏收緊手臂，雙手快速向上、向內連續擠壓5次。直到吐出異物或寶寶能用力咳嗽、哭出聲為止。

注意：對兒童實施海姆立克急救時，衝擊的是胸部而不是腹部，避免損害肝臟。

寶寶的飲食要注意：“兩不、一適量”：

兩不：主食不能缺、零食不能多。

蔬菜、水果所提供的營養主要是礦物質、維生素、膳食纖維等，糖類含量並不高， 並不能代替主食。 過年走親訪友時，每家都會擺着各種零食。如果寶寶零食吃得過多，會致使正餐時沒有食慾，所以 零食須節制。

一適量：

應儘量保持飲食時間和飯量，與平時的規律一致 。春節期間，大魚大肉等油膩食物較多，要注意葷素搭配得當，避免腸胃負擔過重，謹防積食。

過節時，餐桌上各種飲料是寶寶的最愛。碳酸飲料，一般都含有二氧化碳氣體，飲用過多會使寶寶胃脹、胃痛，影響胃腸道的消化能力。

節日裏，可以讓寶寶少喝一點果汁，但不要過多飲用。因為果汁類飲料中的糖分會有飽腹感，影響寶寶的正常飲食。而且飲料往往較冷，容易致使胃腸道紊亂。冬春交替時節，氣候乾燥，病菌活躍，可以多喝白開水，有助於抵抗呼吸道感染。