從不喝桶裝水，只喝熱水壺燒開的自來水，身體後來會有什麼變化？

你會喝水嗎？這個問題一出來，很多人就會有想法：誰不會喝水才奇怪呢。我們身體中的水分佔有70%，可以説我們身體的各項活動都是離不開水分的，有些人在口渴的時候是直接把飲水機中的桶裝水一接就開始喝水，而有些人則是喜歡把水燒開之後再喝，每個人喝水的習慣也是不一樣的，那麼桶裝水和燒開的熱水哪一個更加的健康呢？身體之後會有什麼變化呢？

現在我們的生活條件是越來越好了，很多人不喜歡喝熱水的人也是可以選擇超市裏的純淨水或者是桶裝水了，認為這樣的水是比較健康的，即使是燒開也是可以直接飲用的，這個想法是沒錯的，經過正規廠家生產出來的純淨水或者是桶裝水是經過了殺菌和消毒，是可以直接進行飲用的，不會對健康造成危害的。但是一些桶裝水的生產廠家可能是為了增加自己的利益，把桶裝水的消毒這個環節去掉或者是直接把自來水放進桶裝水中售賣，而這樣的水要是不經過高温的殺菌，水中就可能含有比較多的細菌，長期的飲用會引起腸胃或者是肝臟方面的疾病出現，因此要是喜歡喝桶裝水的朋友，一定要注意從正規的廠家購買，不要為了貪圖便宜使用一些小廠家生產的。

除了對自己的生活品質要求的比較高的人羣，大部分的人羣還是喜歡把自來水燒開之後再喝的，而很多人認為自來水不能喝的原因就是長期燒水的壺底可以看到很多的白色污垢，擔心長期的飲用會增加結石的出現幾率。其實這樣的擔心是比較多餘的，自來水中之所以會在燒開之後出現這樣的白色污垢，就是水中的鎂元素和鈣元素含量比較多的原因，鎂元素和鈣元素在高温的情況下就會被軟化沉澱，從而形成一些白色的污垢，但是隻要是可以在沉澱之後進行飲用，這樣的白開水對健康是沒有什麼危害的。而燒水壺中的白色污垢，定期的進行清理，也是對健康沒有什麼危害的，因此在一定的程度上，燒開的熱水比桶裝水更加有安全保證，而且桶裝水也是需要使用飲水機來開關的，要是飲水機長時間不刷，也是會產生一定的細菌，從而污染安全的桶裝水的，而且桶裝水是有一定的保質期的，要是不能及時的喝完，也是容易產生細菌的。

我們人體最適宜的飲水温度是18度到40度，保證在這樣的温度下，可以更好的身體吸收，而燒開的自來水也是要注意不要把污垢也一起喝到肚子裏去了，不然可能就會增加腸胃或者是肝臟的負擔。我們每天最好是可以保證2000-3500毫升的水分，多喝水是可以促進我們身體內的血液循環和代謝的，尤其是我們的血管，血液的流動和水分的補充是密不可分的關係，而要是水分補充的不足，血液流動速度就會變慢，增加局部供血不足的情況出現；同時水分比較也會讓血液中的有害物質的含量就會增加，可能會引起血管出現血塊的幾率，增加心腦血管疾病的出現幾率。因此喝對水很重要，但是會喝水也是非常重要的，我們不僅要做到喝到健康的水，也要做到健康的喝水。

所以，對比以上的桶裝水和燒開的自來水，燒開的自來水可以更好的保證我們身體的健康，而且桶裝水在一定的程度上不僅沒有自來水安全，而且價格也是超出自來水好幾倍，因此選擇燒開的自來水性價比是更加的高。當然這種燒開的自來水肯定是不能直接喝的，因為太高的温度就會燙傷我們的口腔或者是食道，燙傷之後的傷口更加容易被細菌入侵，引起其他的炎症，因此也是要注意的。