近段時間天氣忽冷忽熱，不少人都想着用泡腳來防寒。但專家提醒，並不是人人都適合泡腳，特別是有下肢血管病變，或是有下肢皮膚損傷、下肢關節炎症急性期、糖尿病外周神經病變或有心肺疾病的人羣，都不建議泡腳。
廣州醫科大學附屬第二醫院康復科副主任治療師葉正茂介紹，建議有基礎病的人羣泡腳前諮詢專業醫生，如果沒有泡腳禁忌，操作時也要掌握好温度和時間，注意以下幾點：
1.水温不能太高，可準備40°C的熱水，倒入水桶中，以水量沒過腳背或小腿肚，以温熱但無刺痛等不適感為宜。
2.泡腳時間不宜太長，15分鐘~20分鐘為宜，泡至皮膚微微發紅但無灼痛感。
3.泡完腳後，除了擦乾水外，還應仔細檢查皮膚，觀察有無持續不退的紅腫、有無破損或起泡等情況，如果有異常應及早處理。
4.泡完腳後穿好襪子保暖，同時注意地面上是否有水，特別是老年人，一定要小心防滑倒。
（廣州日報記者 翁淑賢 通訊員 方麗婷 許詠怡）