甲狀腺的分泌對於我們身體的健康來説是很重要的，但可能很多人即使甲狀腺出現了結節，也並沒有當成大事來對待，覺得這並不會影響到身體健康。殊不知，若一開始不注意的話，小毛病就會拖成大問題，可別等到嚴重了才開始重視，但是甲狀腺有結節也別太擔心，日常生活中有很多的“散結方”，甲狀腺有結節的人，不妨每天用其泡水喝，堅持一段時間，結節或能自動的變小！
甲狀腺有結節的人，經常喝幾種水，結節或會悄悄變小
常用葛根泡水喝。養生的人應該都知道葛根，葛根的營養非常豐富，可以有效幫人體增強免疫力，不僅如此，它還能夠消炎，經常用葛根泡水喝，在一定程度上是能夠改善甲狀腺結節的現象的，結節或能悄悄的變小，身體的免疫力也越來越強，一舉兩得。
常用白醋泡水喝。可能有的人喜歡喝醋，有的人就不喜歡喝，但其實白醋對於甲狀腺結節是有一定的緩解作用的，甲狀腺出現結節，主要也是甲狀腺被堵塞了，不能很好的流通引起的，平時如果能在水裏適當的加點白醋，是可以軟化結節的，白醋的軟化作用還是比較好的，常喝點白醋水，或能幫你化瘀散結。
常用蒲公英泡水喝。甲狀腺出現結節，也有可能是身體的代謝出現異常引起的，體內的毒素和垃圾比較多，而蒲公英的清熱解毒的能力很強，經常用蒲公英泡水喝，能幫你清熱解毒，對於甲狀腺出現結節後可能會引起的上火的現象，也能有很好的緩解，堅持喝一段時間，體內的毒素和垃圾都變少了，代謝也會正常，結節也會有所緩解。
常用蒿稀泡水喝。主要是因為蒿稀中的硒元素含量比較豐富，平時適當的喝點，可以有效的補充硒元素，這對於維持甲狀腺的正常是非常有幫助的，如果覺得只用蒿稀泡水的話，口感不是很好，也可以在其中加入適量的玫瑰花、菊花來中和一下。
那麼，有甲狀腺結節的人，要避免哪些食物呢？
辛辣刺激的食物。甲狀腺出現結節，飲食最好要以清淡為主，像火鍋、咖啡等刺激的食物，以及花椒、辣椒等調味料，都最好別碰，否則很容易刺激到結節，結節不會變小反而容易變大；對於酒精，也是萬萬不能碰的，酒精對於甲狀腺的損傷也很大。
含碘豐富的食物。雖然碘元素是人體必需的一種微量營養元素，但是對於甲狀腺有結節的人來説，是更需要注意的，碘攝入的多了，就會刺激到結節，容易使得本身的結節進一步的變大，比如像海帶、紫菜等海產品或者海鮮類食物，都儘量能少吃則少吃。
還有豆製品也要少吃。大豆、豆腐等豆製品中的物質會影響到甲狀腺的正常進而誘發甲狀腺出現問題，對於甲狀腺有結節的人來説，要少吃豆製品。
總的來説，甲狀腺出現結節還不至於是很大的問題，但也不可小覷，平時若能經常喝以上幾種水，結節或許能慢慢的消下去，但是要避免的食物也一定要避免，不然效果也不大。