吃飯別吃撐了！不控制自己的食慾，很容易對身體帶來以下危害

幾年前，很多人把這句話放在嘴裏。世界上所有的事情，只有食物和愛是不能失敗的，所以食物在一個人的生命中的重要性是顯而易見的。一旦有了食物，食客們就會一個接一個地離開。許多美食家看到食物，道路不能走，喜歡的食物盤一盤一盤地吃，支撐着肚子鼓，直到最終吃到自己的支撐。

殊不知，吃撐了對身體有害，不控制自己的食慾很容易把自己的身體給搞壞。今天告訴大家吃撐了都對身體有什麼危害。

危害一：肥胖

很明顯，吃了很長一段時間後不可能不發胖。吃支持，多餘的卡路里會儲存在體內合成脂肪中，容易使人發胖。肥胖會導致高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、脂肪肝等疾病。

危害二：胃病

飲食的另一種更直觀的危害是胃病。飲食支持會增加胃腸道負擔，容易引起消化不良、胃酸、胃擴張、腹痛、便秘等，還可能破壞胃粘膜，最終導致胃穿孔、胃潰瘍等疾病。

危害三：急性胰腺炎

人的胰腺分泌蛋白酶、脂肪酶、澱粉酶和其他消化酶來幫助消化食物。如果人們吃撐，胰腺就會超載，不斷分泌消化酶，從而導致胰腺發炎，最終導致急性胰腺炎。

一旦發生急性胰腺炎，病人會突然感到嚴重的腹痛，此時應立即送往醫院搶救，否則會引起休克，甚至死亡。

危害四：上消化道出血

有胃腸道疾病的病人易復發老年疾病，上消化道可能出血，這是一種常見的上消化道疾病。患有潰瘍和慢性肝病的病人，進食或飲酒過多，也容易出現上消化道出危害五：腎臟疾病

很多人聽説吃東西會導致腎臟疾病，吃進胃裏，怎麼會導致腎病呢？

腎臟是人體重要的排泄器官之一，也是人體重要的排毒器官之一。長時間進食後，容易出現營養過剩，過多的營養素會破壞人體免疫平衡物質氧化酶的功能，導致人體抗氧化功能的下降。

隨着抗氧化能力的下降，人體清除有害物質的能力也會下降，導致大量有毒物質儲存在體內。大量毒素會進一步計算還原酶的功能，形成惡性循環，導致腎臟炎症和器官功能減弱或衰竭。

女士們，先生們，我們必須控制好飲食，而不是暴飲暴食，小心吃出疾病。

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