吃火龍果一個小時內，別碰此種食物，可惜很多人不在意！

吃火龍果一個小時內，別碰此種食物，可惜很多人不在意！

火龍果的外觀非常吸引人很有個性，而且火龍果的營養價值豐厚，經常吃火龍果，對於我們的健康能夠起到很多補益作用。下面一起跟小編了解一下火龍果的好處。

火龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒有解毒的功效。它對胃壁還有保護作用。同時，火龍果還含有美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。

防止血管硬化：火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風；它還能對抗自由基，有效抗衰老；還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的發生。

排毒護胃：火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋 白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。還美白減肥。

火龍果雖好，但不宜山楂同吃：山楂味道酸爽，有開胃的功效，但是和火龍果一同食用的話會引起消化不良，腹痛，腹脹的後果。

你喜歡吃火龍果嗎？（圖片來源於網絡）