楠木軒

熱水煮一寶,少往醫院跑!老中醫説了幾個小妙方,煮煮就能搞定!

由 宮繼梅 發佈於 健康

大家都知道,“是藥三分毒”,不到萬不得已,能不吃藥就不吃藥,但是不吃藥身體不舒服怎麼辦呢?其實,很多小病,是可以通過一些生活中的小妙方來緩解的,熱水煮一寶,少往醫院跑!老中醫説了幾個小妙方,煮煮就能搞定!
熱水煮香菜
做法:香菜洗乾淨切成小段,然後清水煮沸即可。
好處1:清熱解毒
每天喝一杯香菜水,可以起到清熱解毒的效果。尤其是在早上,身體經過了一夜的新陳代謝後,需要把積累在腎臟裏的鹽以及其他毒素排出來,這個時候喝一杯香菜水,無疑是錦上添花,洗腎排毒,堅持一段時間你會發現有很大不同。
好處2:小兒紅疹
孩子出疹子是一種很常見的情況,但不是每個出疹子的孩子都願意乖乖配合吃藥,這個時候可以把帶根的香菜洗乾淨加水煮沸,然後用來擦拭身體,可起到一定的消除紅疹的效果。
好處3:感冒退燒
香菜裏面的維生素C含量高於一般蔬菜,經常食用香菜有消炎抗菌、增強免疫的作用。此外,用香菜根煎水喝,對感冒退燒也有一定的效果,促進體內的血液循環速度,讓身體能夠在短時間內排汗,從而達到退燒的目的。
熱水煮香蕉皮
做法:把香蕉皮切成小塊,大火煮熟即可。
好處1:口腔發炎
生活中很多人覺得香蕉皮沒有任何食用的價值,事實上,香蕉皮不僅可以食用,還是一味中藥材。香蕉皮曬乾之後加入清水煮沸,再加入適量的紅糖調味,可以有效地改善口腔發炎的症狀。
好處2:防治凍瘡
香蕉皮裏面含有豐富的鎂、硫磺、氨基酸等多種營養元素,並且還能解決因為寒冷乾燥導致的皮膚皸裂、凍瘡等問題。香蕉皮用水煮沸之後,然後搗爛成泥加入薑汁敷在長有凍瘡的手上或者腳上,可起到防治凍瘡的作用。
熱水煮玉米
做法:新鮮的玉米洗乾淨,清水煮熟即可。
好處1:降脂降壓
玉米里面富含大量的膳食纖維,常吃玉米不僅可以促進排便,減肥瘦身,還能加快體內膽固醇的代謝速度。此外,玉米里面還富含玉米油,玉米油是一種非常好的天然保健品,可以起到軟化動脈血管,降脂降壓的作用,是中老年人的理想食品。
好處2:消腫利尿
玉米是個寶,玉米鬚也是個寶,大家煮過玉米的水不要倒掉,可以直接飲用。玉米鬚水的利尿效果特別好,如果每天早上起來感到身體有腫脹的感覺,那就是身體的代謝出現了問題,常喝玉米鬚水可起到消腫祛濕,利尿排毒的效果。
生活中,很多食物都有兩面性,既能食用也能藥用,操作簡單,效果立竿見影,副作用還非常小,為了健康,好好收藏吧。